Stel je deze situatie eens voor: je gaf jezelf helemaal over aan het werk, droomde van het weekend, hoopte, ontspande en kreeg voldoende slaap. En deze dag is gekomen - een paar dagen vooruit. Maar al snel komt het besef dat je geen plezier kunt krijgen van rust, omdat er absoluut niets te doen is en verveling je verveelt.
Wat als ik me thuis verveel?
Wetenschappers zeggen dat verveling optreedt wanneer onze hersenen geen nieuwe informatie, sensaties of indrukken meer ontvangen. Dit onschadelijke, op het eerste gezicht, gevoel kan niet alleen de gemoedstoestand voor de hele dag compleet verpesten. Vaak veroorzaakt verveling de geleidelijke vorming van depressie. Dit scenario is niet geschikt voor ons, en daarom presenteren we onder jullie aandacht verschillende opties voor wat te doen thuis, als het saai is.
- Lezen. Een uitstekende optie verlost verveling - om een dag door te brengen met een fascinerend boek. Of u een klassieke papieren versie kiest of de fascinerende werelden van uw favoriete auteur begint met een e-boek of tablet, hangt af van uw voorkeuren. De enige verplichte voorwaarde - het boek zou voor jou moeten zijn, is echt interessant.
- Cinema. Je hebt vast wel gehoord van nieuwe items die nog nooit in de films zijn gezien. Hier heb je een geweldige optie dan jezelf in het weekend bezig te houden. Of heroverweeg gewoon die foto's die ooit een stempel op de ziel hebben gedrukt.
- Een dag voor jezelf. Een uitstekende optie voor ontspanning is tijd voor jezelf: neem een geurig bad, trakteer jezelf op iets lekkers. Uitstekende hulp bij het ontspannen van verschillende maskers voor haar, gezichts- en handhuid, voetenbad. Het zal bijzonder prettig zijn om persoonlijke verzorging te combineren met ontspannende muziek.
- Vriendelijke bijeenkomsten. Als het weer buiten het raam niet hoeft te communiceren in uw favoriete straatcafé, bel dan uw vrienden om te bezoeken. Met hen is elke dag interessanter, ongeacht wat u doet - of het nu gaat om een gezamenlijke film kijken, praten over een kopje thee of zoiets.
Dit zijn de eenvoudigste manieren om een leuk weekend door te brengen. Als u echter lange tijd thuisblijft, kunnen dergelijke opties snel hun nieuwigheid verliezen en zal de verveling terugkeren.
Wanneer thuis niet saai is?
Verveling wordt niet nagestreefd, je moet een hobby vinden . Een activiteit die u periodiek kunt geven en genieten.
Begin een huisdier, doe aan yoga, probeer te tekenen of vouw origami. Een geweldige optie is naaien, ontwerpen, fotograferen, het maken van muziektracks of het spelen op elk instrument, het kweken van huisplanten. Er zijn veel opties. Het belangrijkste is om uit deze variëteit de bezetting te kiezen die u interesseert.
Wat als ik thuis zit met mijn kind?
Het kan een ondraaglijke marteling worden en met de baby de gelukkigste jaren van je leven worden. En het resultaat hangt alleen af van jou en je verbeeldingskracht.
Ten eerste kun je, onder de huishoudelijke routine, nog steeds tijd uittrekken voor je eigen hobby en voor liefhebben en jezelf op zijn minst af en toe verwennen.
En ten tweede moet je het begrijpen: het kind is je kleine vriend en partner en met de leeftijd die je relaties zouden moeten hebben
We hopen dat je de volgende keer dat je je verveelt als je thuis zit, gemakkelijk kunt verzinnen wat je eraan kunt doen.