Het is onmogelijk om ondubbelzinnig het voordeel of de schade van zonnebrand voor zwangere vrouwen te schatten. Hij heeft zowel positieve als negatieve kanten.
Nuttige effecten van zonlicht
De werking van ultraviolette stralen draagt bij aan de productie van vitamine D. Vitamine D is nodig voor het lichaam om calcium en fosfor te assimileren, wat de vorming van het botsysteem beïnvloedt. De zonnestralen hebben een antidepressivum, ze verhogen de stemming. Onder hun actie neemt de immuniteit en de weerstand van het organisme tegen het virus toe. Ultraviolet vermindert acne.
Veilige zonnebrand
Zonnebaden tijdens de zwangerschap is niet schadelijk tijdens de inactieve zon, tot 22.00 uur en na 18.00 uur. Op dit moment is bruinen niet gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen, omdat het risico op warmte en zonnesteek wordt verminderd.
Om te beginnen met het zonnebaden van zwangere vrouwen is het mogelijk vanaf de ontvangst van kleine doses van een ultraviolet die wordt bewaakt door de hoeveelheid tijd besteed aan de zon. 5-10 minuten in de eerste 1-3 dagen - best genoeg. Verhoog de tijd doorgebracht in de zon, je moet geleidelijk aan, het bereiken van 1 uur per dag.
Tijdens de zwangerschap kunt u zonnebaden, alleen met behulp van zonnebrandcrème, die het optreden van brandwonden op de huid voorkomt. Vergeet niet de hoed, zonnebril en een handdoek op je buik. Je kunt je buik bedekken met een lichte laken en het kind beschermen tegen oververhitting. Het is noodzakelijk om regelmatig te baden en in de schaduw te gaan, veel water te drinken, want in de zon blijven bevordert uitdroging.
Ongewenste effecten van zonnebrand
Als de juiste modus van blijven in de open zon jezelf en de toekomstige baby kan schaden. Het is onwenselijk om te zonnebaden bij vroege en late zwangerschap, omdat hoge temperaturen en zonlicht kunnen leiden tot vroeggeboorte, vooral als de vrouw een miskraam dreigt te krijgen. Grote doses ultraviolette straling beïnvloeden de vorming van het zenuwstelsel, dus het is belangrijk om de tijd doorgebracht in de actieve zon van een zwangere vrouw te beperken.
Kunnen of kunnen zwangere vrouwen niet zonnebaden in het solarium?
Zonnebrand in het solarium - een kunstmatige vorm van het verkrijgen van ultraviolet. De dosis ultraviolet die wordt verkregen in een solarium kan hoger zijn dan die van nature wordt verkregen.
In een solarium en in de open zon moeten zwangere vrouwen worden uitgesloten wanneer:
- pathologie van het cardiovasculaire systeem;
- diabetes mellitus;
- mastitis;
- acute huidziekten;
- aandoeningen in de schildklier;
- bloedziekten;
- de dreiging van een miskraam in de vroege stadia .