Er is niemand in de wereld die alles in het leven allemaal soepel heeft. Op een gegeven moment zijn er ups en soms wachten we op een val. Witte en zwarte strepen vervangen elkaar, ongeacht onze verlangens. En er zijn tijden dat je handen gewoon naar beneden gaan. Het is dan dat iedereen wilskracht nodig heeft, wat ons helpt om acties en acties bewust te beheren, om tijdelijke goederen en genoegens op te geven om meer betekenisvolle resultaten te bereiken.
Wat is wilskracht?
- Dit is een van de fundamentele kenmerken van het karakter van een zakelijke persoon. Velen geloven dat wilskracht de natuur is. Iedereen zou constant aan deze indicator moeten werken.
- Iedereen heeft de wilskracht, maar niet iedereen gebruikt het en probeert het te ontwikkelen. Dus als iemand probeert te stoppen met roken of rent om af te vallen , gelooft hij dat hij geen wilskracht heeft zonder zich aan deze doelen te houden. Maar in feite is iedereen in staat om zichzelf te dwingen om iets nuttigs en nuttigs te doen.
- Als een persoon in zijn levenshoogtes wil bereiken, een carrière wil creëren, is het alleen nodig om wilskracht te ontwikkelen.
Onlangs hebben wetenschappers bewezen dat wilskracht een volledig meetbare hulpbron is. Het is leeg tijdens gebruik. Wanneer we bepaalde voedingsmiddelen eten - verhoogt. En je kunt het oppompen. Als je de test van wilskracht hebt doorstaan, leer je veel interessante dingen over jezelf.
Zeker, in het leven zul je meer dan één test moeten doorstaan, maar dit zal je helpen meer zelfvertrouwen te krijgen, na te denken over hoe je leeft, hoe je jezelf moet behandelen. Verspil geen tijd tevergeefs, doe de test van zelfevaluatie van wilskracht.
Test van wilskracht
Laten we beginnen. Voordat je test voor de bepaling van wilskracht. Er zijn vijftien vragen in. Je kunt "ja" antwoorden, waarvoor je twee punten krijgt, "Gebeurt" - één punt, "nee" - 0 punten. Geef voor elk antwoord onmiddellijk punten op, afhankelijk van hoe je hebt gereageerd.
Tekst van de vragenlijst
- Ben je in staat het werk te voltooien dat je bent begonnen, waar je niet in geïnteresseerd bent, ongeacht het feit dat tijd en omstandigheden je de gelegenheid geven om er vanaf te breken en er dan weer naar terug te keren?
- Heb je zonder veel moeite de interne weerstand overwonnen als je iets onplezierigs voor je moest doen (bijvoorbeeld op een vrije dag dienst hebben)?
- Wanneer je in een conflictsituatie terechtkomt op je werk of thuis, kun je jezelf genoeg samenvoegen om er met maximale objectiviteit naar te kijken?
- Als je een dieet voorgeschreven krijgt, kun je dan alle culinaire verleidingen overwinnen?
- Vind je de kracht om eerder in de ochtend dan gewoonlijk op te staan, zoals gepland in de avond?
- Blijf je ter plaatse om een getuigenis af te leggen?
- Reageer je snel op brieven?
- Als je bang bent voor de aankomende vlucht in een vliegtuig of een bezoek aan het kantoor van een tandarts, zul je in staat zijn om dit gevoel zonder veel moeite te overwinnen en op het laatste moment je intentie niet te veranderen?
- Neemt u een zeer onaangenaam geneesmiddel dat de arts u heeft aanbevolen?
- Houd je deze heethoofdige belofte, zelfs als de vervulling je veel problemen zal opleveren? Ben je een man van het woord?
- Aarzel niet om, indien nodig, een reis naar een onbekende stad te maken? 12. Houd je je strikt aan de routine van de dag: de tijd van ontwaken, eten, trainen, schoonmaken en andere dingen?
- Accepteert u bibliotheekdebiteuren niet?
- De meest interessante uitzending zal je niet laten wachten met de uitvoering van dringend en belangrijk werk? Is dit zo?
- Kun je de ruzie onderbreken en zwijgen, ongeacht hoe erg de woorden van de andere kant je ook schenen?
Nu moet je het aantal gescoorde punten berekenen.
Als je snelheid nul tot twaalf is, heb je een nogal zwakke wilskracht. Je vindt het leuk om dingen te doen die gemakkelijker en interessanter zijn, dus je probeert niet om wilskracht te tonen en iets te doen wat nodig is tegen je wensen in. Je behoort tot de verantwoordelijkheden van de mouwen, en dit is vaak de belangrijkste reden voor de verschillende problemen die je overkomen.
In het geval dat de koers van dertien tot eenentwintig is, is het resultaat uw gemiddelde wilskracht. Zodra obstakels op je weg komen, begin je het te overwinnen. Maar in het geval dat dit obstakel kan worden omzeild, doe je het. Met een onaangename baan kun je het doen, maar met tegenzin. Over het algemeen zul je uit eigen vrije wil geen onnodige verplichtingen oplopen.
Uw resultaat is van tweeëntwintig tot dertig? Dit betekent dat je gefeliciteerd kunt worden - je hebt grote wilskracht. Je kunt met je naar verkenningsvluchten gaan - je zult niet falen. Je bent niet bang voor nieuwe opdrachten, maar ook voor daden en taken die anderen moeilijk en onoverkomelijk zullen vinden.
Als je de test van wilskracht hebt doorstaan, beslis je zelf wat je vervolgens gaat doen. Als je redelijk lage tarieven hebt, maakt het niet uit. Het belangrijkste is dat je al de eerste stap hebt gezet op weg naar een reis over jezelf.
Er zijn speciale technieken die wilskracht trainen.
- Doe regelmatig, zo vaak mogelijk, oefeningen voor zelfbeheersing - poets je tanden met de andere hand, probeer het niet te doen
gebruik een favoriet woord, niet slungelig. - Probeer je wilskracht alleen in de juiste gevallen uit te geven.
- Eet goed, zodat je wilskracht niet opraken. Nuttige lange koolhydraten - het kan graan of muesli zijn, ze laten snel energie vrij. Als je een heel belangrijke beslissing voor je hebt, drink wat zoete thee.
Verleep nooit belangrijke beslissingen voor de avond - op dit moment is uw wilskracht al versleten door de dagelijkse beslommeringen. Het is het beste om alles te doen in de ochtend, nadat je hebt ontbeten.