Als uw vrienden vaak lange pieptonen horen of "de abonnee is niet online" in plaats van "allo", is het mogelijk dat u bang bent voor telefoongesprekken - telefoonfobie.
Nee, dit woord is niet opgenomen in de internationale ziektegids en zo'n diagnose is slechts een van de vele vormen van neurosen. En toch, in onze mobiele tijd kan de angst om aan de telefoon te praten een echte depressie veroorzaken - omdat de telefoons overal worden omringd door telefoonfoben.
Wat zijn de meest voorkomende redenen voor de angst voor telefoongesprekken:
- schendingen van dictie, stotteren. In een telefoongesprek stellen we ons alleen in stem voor, en voor een persoon die spraakproblemen ondervindt, kan een telefoontje in stress veranderen;
- onvermogen om te praten. We hebben niet allemaal een groot vocabulaire. Als je gewend bent om gesprekken met gebaren aan te vullen en te verdwalen, zonder de reactie van de gesprekspartner te zien, dan houd je zeker niet van lange telefoongesprekken;
- angst om bepaalde informatie te verkrijgen of te geven. Dus, bijvoorbeeld, wetend dat een familielid ernstig ziek is, zal een persoon altijd nerveus zijn als hij ziet wat er binnenkomt van mensen dichtbij;
De redenen waarom iemand bang kan zijn voor telefoongesprekken zijn talrijk. Het is belangrijk om te begrijpen dat de fobie niet de telefoon zelf is, maar bepaalde menselijke angsten, verbonden met complexen of angst voor een soort informatie.
In sommige gevallen, om telefoonfobie te verwijderen, hebt u misschien de hulp van een specialist nodig. Soms is het genoeg om aan jezelf te werken:
- oefen dictie, leer stem te beheersen en zinnen te formuleren. Zelfvertrouwen helpt iemand te genieten van de eigen oratorische kunst;
- belangrijke telefoongesprekken oefenen, maar niet uit het hoofd leren, om niet aan de tekst te worden gebonden;
- leer lange en nutteloze telefoontjes te beëindigen als ze je vermoeien;
- als je dienst hebt, moet je mensen aan de telefoon opleggen, probeer de oproep te negeren, omdat de andere persoon je niet ziet. Stel je voor dat je een antwoordapparaat bent.
En onthoud: alle angsten worden geboren in ons hoofd. Telephonophobia is geen uitzondering!