De pijndrempel is de grootte van het effect op het zintuig, dat pijn veroorzaakt. Volgens een andere definitie duidt deze term op het niveau van irritatie veroorzaakt aan het zenuwstelsel, waarbij pijn wordt gevoeld. De pijngrens is individueel voor elke persoon. gevoeligheid voor pijn bij verschillende mensen is niet hetzelfde.
Er is ook zoiets als een niveau van pijn tolerantie, gedefinieerd als de maximale pijnkracht die een bepaalde persoon bereid is te ondergaan in specifieke omstandigheden. In dit geval wordt noch de pijndrempel noch het niveau van pijntolerantie bepaald door parameters van de effecten die pijnlijke gewaarwordingen veroorzaken.
Hoge en lage pijndrempel
Zoals reeds vermeld, heeft elk zijn eigen pijngrens, d.w.z. voor dezelfde irriterende mensen reageren anders. In één persoon kan de impact van een bepaalde kracht ernstige pijn veroorzaken, en iemand - tamelijk aanvaardbare sensaties. Er wordt aangenomen dat de pijngrens van een persoon in de genen wordt gelegd.
Een lage pijndrempel is wanneer de persoon pijn begint te ervaren met minimale blootstelling. bij dergelijke mensen de acute perceptie van pijn. Omgekeerd, als een persoon een hoge drempel van pijngevoeligheid heeft, ervaart hij pijnlijke gevoelens met een voldoende sterk effect.
Volgens studies van deskundigen hebben vrouwen een hogere pijndrempel dan mannen. De maximale pijndrempel wordt bereikt tijdens de bevalling . Dit feit wordt verklaard door het feit dat de pijngrens niet alleen verbonden is met het zenuwstelsel, maar ook met de hormonale achtergrond. Het wordt gereguleerd door het endocriene systeem, door de productie van oestrogeenhormonen. Maar terwijl vrouwen psychologische gevoeligheid hebben verhoogd, wat tot het feit leidt dat zelfs een minimale pijn angst en tranen kan veroorzaken.
Hoe weet en bepaal ik mijn pijngrens?
Mensen die attent zijn op hun gezondheid zullen niet worden belet om te weten wat hun persoonlijke pijngrens is. Dergelijke informatie kan van pas komen wanneer een persoon een medische ingreep moet ondergaan die gepaard gaat met pijn. De arts kent de pijn van de intensiteit die de patiënt kan verdragen en kan de methode van anesthesie correct kiezen.
Bepaal uw pijndrempel is mogelijk met behulp van een speciaal apparaat - een algebraymeter. De essentie van zijn werk is dat een gevoelig deel van de huid (meestal tussen de vingers of tenen) wordt blootgesteld aan elektrische stroom, druk of hoge temperatuur. Met een geleidelijke toename van de intensiteit van de belichting, worden de minimale en maximale gevoeligheidswaarden ingesteld, wat het pijntolerantie-interval zal zijn. Als een resultaat is het mogelijk om vast te stellen welke graad van pijngevoeligheid iemand heeft - zeer laag, laag, gemiddeld of hoog.
Hoe de pijngrens te verhogen?
Het is bewezen dat op verschillende tijdstippen van de dag, onder invloed van verschillende emoties en afhankelijk van de algemene fysieke toestand van het lichaam, de pijngrens van dezelfde persoon verschillende betekenissen kan hebben.
Er zijn verschillende manieren om de pijndrempel tijdelijk te verhogen:
- Afleidende therapie - onderdrukking van pijnreceptoren door het gebruik van "brandende" producten - rode peper, mierikswortel, mosterd, gember, enz.
- De hormonale achtergrond veranderen door een dieet te volgen met een overvloed aan producten zoals eieren, melk, kalkoen, hazelnoot, bananen, enz., Die bijdragen aan de toename van serotonine (een hormoon van geluk) in het lichaam.
- Methoden van autotraining om de krachten van het lichaam te mobiliseren - zo'n sterke psycho-emotionele zenuwtoestand , zoals woede, helpt de pijngrens te verhogen.
- Seks - tijdens het vrijen komen een groot aantal hormonen van endorfines vrij, ook in staat om pijn te dempen.