De introductie van pap in de voeding van de baby is de tweede en belangrijkste fase in de kennismaking van het kind met volwassen voedsel. Specialisten op het gebied van babyvoeding raden aan om het lokaas te starten met boekweit, rijst en maïspap. Dit zijn de nuttigste en veiligste granen voor een klein organisme. Bovendien bevatten ze geen gluten - een speciale stof die een allergeen is en een opgeblazen gevoel veroorzaakt.
Nadat de korst heeft geprobeerd en is een beetje gewend aan boekweit en rijst, kunt u zijn menu diversifiëren met maïspap .
Maïspap voor baby's - goed en slecht
Veel moeders kennen de voordelen van maïs. Het is tenslotte een opslagplaats van micro- en macro-elementen, ijzer, kalium, calcium, die het groeiende lichaam van een kind zo hard nodig heeft. Daarnaast bevat het een grote hoeveelheid vezels, die helpt om de ingewanden van toxines en toxines te reinigen.
Met andere woorden, de gunstige eigenschappen van maïsgranen hebben een gunstig effect op het lichaam van het kind, namelijk:
- hulp bij het omgaan met constipatie, indien aanwezig;
- het werk van de darm normaliseren, opzwellen en fermentatieprocessen elimineren;
- normaal werk van bloedvaten en hart;
- immuniteit versterken;
- bevorder snel en pijnloos gebit.
Vergeet echter niet dat maïspap voor baby's, net als elk ander product, naast goed, ook schade kan veroorzaken. Het wordt afgeraden om te haasten met de introductie van dit graan voor kinderen met onvoldoende gewichtstoename en slechte eetlust. Omdat maisgrutten geen hoge energiewaarde hebben.
Hoe maïspap koken voor baby's?
Het recept voor het bakken van maïspap voor baby's is heel eenvoudig:
- Eerst moet je de maïs afspoelen en drogen;
- maal het dan in een koffiemolen en vul het met kokend water;
- terwijl het belangrijk is om de verhoudingen te observeren - voor 100 ml water is 1 eetlepel graan nodig;
- nadat het mengsel kookt, blijven koken op laag vuur gedurende ongeveer een uur;
- als het water snel kookt, kan het tijdens de bereiding worden bijgevuld;
- je kunt een beetje zout en suiker toevoegen;
- Voor oudere kinderen voeg melk toe aan de pap, waarna ze 10-15 minuten worden gekookt;
- in gekookte pap kun je een beetje romige of plantaardige olie zetten.
Afhankelijk van hoeveel maanden maïspap in het rantsoen van baby's wordt geïntroduceerd, verschillen de recepten van de ma altijd: voor de kleinste pap wordt het gekookt zonder de toevoeging van melk en wordt het door een mixer weggeblazen.