Het spijsverteringsstelsel van de baby is zeer gevoelig voor eventuele veranderingen en daarom is het de moeite waard om de reactie van het organisme van het kind op de introductie van nieuwe producten nauwlettend te volgen. Tot die tijd gebruikte het kind immers alleen het mengsel en de moedermelk, een homogene vloeibare consistentie, en nu zal hij zich moeten aanpassen aan nieuw voedsel.
Wat kan de baby niet als hij drie maanden oud is?
Het eerste wat u moet doen, is om de lijst met verschillende aanvullende voedingsmiddelen uit te sluiten die in een periode van drie maanden categorisch niet aan een baby kunnen worden gegeven, en wat er kan zijn, zal nogal wat ruimte op onze lijst in beslag nemen. Verboden op deze leeftijd:
- pap, griesmeel in de eerste plaats;
- witte kool, bonen, uien, knoflook;
- wortelen, tomaten;
- rode groenten en fruit;
- kwark, eieren, vlees, vis;
- suiker, zout.
Al deze producten zijn nog steeds te zwaar voor het spijsverteringsstelsel en kunnen, naast fermentatie en verhoogde gasproductie, ontlastingstoornissen veroorzaken, en zelfs ontsteking van de maag. Dosalivat en suiker toevoegen aan gerechten en drankjes voor deze baby is ook niet nodig.
Wat kan ik geven van 3 maanden groenten?
In de regel is het eerste nieuwe product na het mengsel dat het kind probeert, plantaardige lokstof. Het wordt gemakkelijk verteerd in de maag en veroorzaakt geen pijnlijke koliek en allergische reacties. Daarnaast kunnen kinderen zelfs na een zoet mengsel het graag eten.
Wanneer de moeder niet weet dat het mogelijk is om baby's in 3 maanden als aanvullend voedsel te geven, wordt het aanbevolen om te beginnen met aardappelen of courgettes. Beide groenten worden goed verdragen door baby's, hoewel ze een andere samenstelling hebben.
Bereid en beide zijn heel eenvoudig, alleen een plantaardig merg is voldoende voor 15 minuten, en de aardappelen moeten eerst worden geweekt in koud water om het zetmeel weg te spoelen (ongeveer 30 minuten) en na ongeveer een half uur te hebben gekookt. Groenten worden gesneden in kleine blokjes en gekookt op een klein vuur in een glazuur of glazen schaal zonder de toevoeging van zout.
Zodra de stukjes zijn gekookt, wordt de vloeistof afgegoten en wordt de bulk gemalen met een blender of eenvoudig platgedrukt met een vork zodat er geen klonten overblijven. Als de aardappelpuree te dik is, verdunnen ze deze tot de noodzakelijke consistentie met de bouillon waarin de groenten gekookt zijn of het mengsel / uitgedrukte melk.
Als de aardappelpuree koud is, kun je de baby een beetje geven. Voor de eerste keer is de halve theelepel voldoende. Je moet 's ochtends eten geven, zodat je de conditie van de baby tot' s avonds kunt bijhouden. Als alles normaal is, wordt de volgende dag de portie verhoogd tot één lepel en wordt elke dag meer toegevoegd. Het wordt aanbevolen om eerst de hongerige baby een lokmiddel aan te bieden en daarna om het gebruikelijke mengsel of moedermelk aan te vullen.
Tussen de derde en vierde maand, wanneer het kind al een ééncomponentpuree heeft geprobeerd, moet je hem een lichte groentesoep met verschillende ingrediënten aanbieden. Het is op dezelfde manier gebakken als aardappelpuree, maar verdund tot een iets meer vloeibare vorm. Naast aardappelen worden courgette, wortels en bloemkool in soep gezet.
Naast de hoofddrank van het kind, die hij van de fles krijgt, wordt de baby aangeraden om in sommige gevallen kinderwater te geven. Vooral is het nodig in extreme hitte met de dreiging van uitdroging.
Naast water kan de baby een zwakke kamille-meeuw worden gegeven met een milde kalmerende werking, of een drank gemaakt van venkel, die de spijsvertering normaliseert. Thuis kan moeder appelcompote voor de baby koken, maar hiervoor geen suiker gebruiken. Extra drankjes mogen niet meer dan 100 ml per dag bevatten.