Op de leeftijd van zes maanden heeft het kind niet langer het nut van moedermelk, hij heeft nuttige vitaminen en mineralen uit andere voedingsmiddelen nodig. De eerste lokken is een belangrijke gebeurtenis, niet alleen voor het kind, maar ook voor de moeder, die vaak haar hoofd breekt, van waaruit de groenten beginnen te lokken.
Volgens deskundigen, als het eerste aanvullende voedsel, kunt u plantaardige puree van courgette gebruiken, waarvan de vezel volledig wordt opgenomen door het lichaam van het kind. Broccolikool of bloemkool, die wordt gekenmerkt door een lage allergeniciteit, is ook geschikt voor kinderorganismen. Goed verteerd en heeft een positieve invloed op de spijsverteringspompoen. Al deze groenten zijn ideaal voor het maken van groentepurees voor het eerste aanvullende voedsel.
Regeling van aanvullende voedingsmiddelen voor groenten
Hoe kook je groenten voor aanvullend voedsel?
- Het koken van aardappelpuree kan worden gemaakt van rauwe of vers ingevroren groenten. Gekochte diepvriesgroenten moeten zorgvuldig worden gecontroleerd op het ontbreken van sporen van ontdooien: meestal verliezen die groenten die zijn ingevroren herhaaldelijk hun vorm of kleven ze samen. Houd er rekening mee dat bevroren groenten 2 keer sneller worden bereid dan verse groenten.
- De gekochte aardappel bevat een grote hoeveelheid nitraten, dus deze moet 2 uur geweekt worden voor het koken. De grootste hoeveelheid "schadelijke" stoffen wordt verzameld in de kern van wortelen en koolkool, dus deze delen moeten van tevoren worden verwijderd.
- Koken is beter in geëmailleerde gerechten: het zijn goed geconserveerde vitamines. De stomer is een ideaal hulpmiddel voor het koken van groenten voor kinderen, omdat het alle vitamines en sporenelementen behoudt.
- Voor 6 maanden oude baby's moeten de groenten volledig gaar zijn, zodat ze bij het kneden geen klontjes bevatten. Voeg geen zout, suiker en plantaardige olie toe aan de eerste plantaardige purees.
Hoe correct plantaardige puree in kunstaas introduceren?
- start met het introduceren van aanvullend voedsel uit één groente, voor het eerst is een vierde van een theelepeltje voldoende één keer per dag (bij voorkeur 's morgens), alle volgende dagen verhogen het deel tweemaal, waardoor de leeftijd norm wordt gedurende 5-7 dagen;
- observeer de juiste volgorde van het introduceren van groenten in de kunstaas: introduceer een nieuwe groente in niet minder dan 1-2 weken.
Als het kind geen groentepuree eet, kan het een paar weken worden uitgesteld. Sommige mummies voegen een beetje van hun melk of een aangepast mengsel toe aan de plantaardige puree, zodat het nieuwe voedsel beter wordt opgenomen en niet onbekend is voor het kind.