Studies hebben aangetoond dat je niet regelmatig koffie kunt drinken voor zwangere vrouwen. In de vroege stadia van het dagelijks gebruik van deze drank verhoogt het risico om een kind te verliezen tot 60%.
Waarschijnlijk is het gevaar direct cafeïne en geen andere componenten waaruit de drank bestaat. ie niet alleen koffie, maar ook warme chocolademelk, cacao, thee, coca-cola, sommige cafeïnebevattende tabletten leiden tot het risico om een baby te verliezen bij een vroege zwangerschap. Het effect van cafeïne is erg snel: slechts enkele seconden na het drinken van een kopje geurige drank wordt cafeïne met bloed in het lichaam van een vrouw en haar toekomstige baby opgenomen. Overweeg wat er kan gebeuren als u regelmatig en in grote hoeveelheden koffie drinkt tijdens de zwangerschap in de vroege stadia:
- schending van de ontwikkeling van het zenuwstelsel van de foetus, die begint met de 12e week van de zwangerschap;
- afname van de bloedtoevoer naar de placenta. Hierdoor kunnen ernstige problemen optreden: zuurstofgebrek van het embryo (hypoxie), loslating van de placenta, veranderingen in de bloedstolling bij de moeder en baby, bloedarmoede bij de foetus, enz.;
- de ontwikkeling van diabetes bij een ongeboren baby;
- vermindering van het vermogen van het lichaam van de moeder om te ontgiften;
- schending van de ontwikkeling van het foetale skelet, waarvan de eerste tekenen (de wervelboog) reeds in de vijfde zwangerschapsweek zichtbaar zijn;
- verhoogde prikkelbaarheid van de toekomstige moeder, wat leidt tot slaapstoornissen, stemmingswisselingen;
- onvoldoende absorptie door het lichaam van een vrouw van calcium en andere belangrijke sporenelementen;
- verhoogde bloeddruk bij mama, veranderingen in hartslag en ademhaling;
- irritatie van de maagslijmvliezen en darmen.
Vrouwen zouden niet erg bang moeten zijn vanwege de opgesomde pathologieën. Dergelijke gevolgen kunnen zich voordoen als u dagelijks twee of meer kopjes koffie drinkt.
De vraag is of het mogelijk is om koffie te drinken in de vroege stadia van de zwangerschap, heeft vandaag geen eenduidig antwoord. Maar het is niet de moeite waard je gezondheid en leven te riskeren met kruimels.
Hoe geef je koffie op?
Hier zijn enkele tips die toekomstige moeders helpen om zich te ontdoen van de gewoonte om hun favoriete drankje te gebruiken en hun gezondheid te behouden:
- vervang koffie met cichorei, - het vernauwt de bloedvaten niet en heeft geen invloed op de bloeddruk;
- Een keer per week, verwen jezelf met een kopje niet-sterke natuurlijke koffie met de toevoeging van melk of room;
- volledig opofferen van oploskoffie, die "rijk" is aan chemische componenten;
- Drink geen cafeïnevrije koffie. tijdens het zuiveren van granen uit een narcotische substantie worden ze gevaarlijker voor de gezondheid van de vrouw en het toekomstige kind;
Eet een koolhydraatrijke en eiwit-etende maaltijd, zodat je de bloedsuikerspiegel in stand houdt en het spenen van koffie gemakkelijker gaat; - meer lopen, oefeningen doen , het zal helpen de gewoonte van het drinken van koffie te verwijderen en je gezondheid te verbeteren;
- Vergeet niet, regelmatig koffie te drinken, u kunt uw gezondheid en de gezondheid van uw kind schaden.
Er is dus geen eenzijdig antwoord op de vraag of het mogelijk is om op jonge leeftijd koffie te drinken voor zwangere vrouwen. Maar de bijwerkingen die in het artikel worden genoemd, die kunnen voortvloeien uit het gebruik ervan, spreken niet voor deze drank.