In de geneeskunde worden veel psychische stoornissen geïdentificeerd, die fobieën worden genoemd. Elke zaak vereist een individuele aanpak en een bekwame behandeling onder toezicht van een ervaren specialist. De angst voor eenzaamheid wordt autofobie genoemd.
Wat is autofobie?
Autofobie is een psychische stoornis die is gebaseerd op de angst om alleen te zijn met zichzelf. Soms wordt het monofobie of isolofobie genoemd. Autofobie is, net als andere psychiatrische aandoeningen, zo snel mogelijk belangrijk om de behandeling te identificeren en te starten. Zulke patiënten zijn niet alleen bang om alleen te zijn, maar denken vaak ook aan zelfmoord. Tijdige maatregelen kunnen daarom niet alleen angst wegnemen, maar ook iemands leven redden. Volgens statistieken worden bij de patiënten met autofobie de meeste zelfmoorden geconstateerd.
Autofobie - symptomen
De eerste symptomen kunnen zich in de vroege kinderjaren manifesteren. Het kind, dat alleen is met zichzelf, ervaart een gevoel van angst en onzekerheid en manifesteert het met tranen en hysterie. De somatische manifestatie van pathologie wordt uitgedrukt door neurodermatitis en andere huidziekten. Met toelating tot school neemt de angst voor eenzaamheid toe, de fobie wordt stabieler. Schoolkinderen zijn bang om alleen te zijn met hun problemen en moeilijkheden, en vallen vaak in "slechte bedrijven".
Naarmate volwassenen ouder worden, beginnen ze bang te zijn om alleen te blijven in de volwassenheid, zonder hun partner te vinden. Als alles goed is gegaan, trouwde de autofobe, zijn ziekte manifesteerde pathologische jaloezie jegens zijn partner. Naast het persoonlijke leven ondervinden patiënten moeilijkheden in het beroepsleven. Lichte en middelgrote mate van pathologie is niet erg merkbaar voor anderen.
De belangrijkste kenmerken zijn:
- regelmatige interne spanning en opwinding;
- geestelijk ongemak en verveling;
- verlangen naar zelfontplooiing van bepaalde acties (in bijzonder moeilijke gevallen kan de patiënt niet alleen in de badkamer zijn, hij heeft overal ondersteuning nodig);
- wanneer alleen, de patiënt een panische angst voor eenzaamheid ervaart, een ongelooflijk gevoel van opwinding en angst;
- gebrek aan gelegenheid om deel te nemen aan activiteiten die onafhankelijkheid vereisen;
- in bijzonder ernstige gevallen heeft de patiënt vaak een depressieve toestand met duidelijke zelfmoordneigingen.
Waarom vrezen mensen eenzaamheid?
Veel psychologen geloven dat de angst voor eenzaamheid ontstaat in de kindertijd door een gebrek aan ouderlijke aandacht, het gebrek aan fysiek en emotioneel contact van hun kant. Vooruitgang wordt waargenomen als het kind in deze toestand was tot de leeftijd van drie. Als de ziekte zich op volwassen leeftijd manifesteert, kan dit worden vergemakkelijkt door:
- snel tempo van het leven;
- vast werk;
- gebrek aan persoonlijke tijd;
- afscheid nemen van de echtgenoot;
- de dood van een geliefde.
Angst voor eenzaamheid - psychologie
Deskundigen zijn er zeker van dat minstens één keer in hun leven elke persoon de angst voor eenzaamheid voelde. De meeste mensen realiseren zich dat dit geen vonnis is, hebben dit met succes aangepakt en hebben echte vrienden gevonden, hebben families gecreëerd en leven nog lang en gelukkig. Degenen die werden 'overwonnen' door de fobie van eenzaamheid, werden gijzelaars van de situatie. Deze pathologie is de meest ernstige en meest voorkomende in de moderne wereld, waarachter zich een aantal problemen voordoen, bijvoorbeeld:
- psycho-emotionele afhankelijkheid;
- paniekaanvallen;
- psychosomatische ziekten.
Angst voor eenzaamheid bij vrouwen
De belangrijkste reden waarom vrouwen bang zijn voor eenzaamheid is een zeer laag gevoel van eigenwaarde, ontstaan in de kindertijd en de adolescentie. In de regel werd deze houding ten opzichte van zichzelf veroorzaakt door herhaalde spot van anderen, inclusief het andere geslacht, over uiterlijk, gewichtscategorie, academische prestaties op school. Opgroeien, niet elke vrouw kan de situatie echt beoordelen, dus blijft ze achter in de ziel van een tiener die niet zeker van zichzelf is. In dergelijke situaties gelooft ze vast dat niemand het serieus zal nemen, ze laat niemand in de buurt komen.
Angst voor eenzaamheid bij mannen
Net als vrouwen zijn mannen bang voor eenzaamheid, hoewel ze daar verschillende andere redenen voor hebben. Ze zijn meer voorzichtig in de gehechtheid aan het meisje en willen niet echt van gewoonte veranderen. Als een vrouw van nature voor familieleden moet zorgen, is de angst van een man voor eenzaamheid een angst dat niemand voor hem zal zorgen. Sommige pathologieën zijn zo sterk dat ze klaar staan om een dame uit te nodigen om een paar dagen na de eerste ontmoeting naar hem toe te gaan.
Hoe te stoppen met bang zijn voor eenzaamheid?
Soms is het problematisch om pathologie te herkennen, zelfs voor een ervaren arts. Om de aandoening te bepalen, hebben specialisten veel vragenlijsten, vragenlijsten en richtlijnen ontwikkeld. Bovendien helpt een persoonlijk interview met een patiënt om pathologie te identificeren aan gekwalificeerde psychotherapeuten. Iemand die bang is voor eenzaamheid moet een psychotherapiebehandeling ondergaan. Sessies worden in het team en privé afgenomen. De patiënt moet begrijpen dat de behandeling van een fobie lang is, soms duurt het 3 jaar regelmatige sessies. In ernstige gevallen krijgt de patiënt medicijnen voorgeschreven.
Hoe de angst voor eenzaamheid te overwinnen door jezelf? Volgens deskundigen is het besef van het probleem in een vroeg stadium al een succes. Ze raden aan om niet te zwijgen, maar hun angsten te delen met hechte mensen. Daarnaast is het de moeite waard om de sportafdelingen te bezoeken, met vrienden op reis te gaan. Positieve emoties en levendige indrukken helpen om terug te keren naar het normale leven en zich te ontdoen van fobieën.