Met de vraag hoe oedeem op de benen te verwijderen, komt elke tweede persoon in het leven tegen, want het is in de extremiteiten dat overtollig vocht zich het vaakst ophoopt. Vaak maakt dit probleem vrouwen zorgen, het is niet alleen onaangenaam en veroorzaakt ongemak, maar ook visueel lelijk.
Oorzaken van oedeem
Voordat je vecht met zwelling van de benen, moet je begrijpen wat hun uiterlijk heeft veroorzaakt. De belangrijkste oorzaken van vochtophoping in de benen zijn:
- zwangerschap;
- constante belasting op de benen;
- overmatig gebruik van vloeistof;
- stofwisselingsstoornissen ;
- langdurig zittend op lage of zachte stoelen, vooral met gekruiste benen;
- platte voeten;
- verkeerd geselecteerde schoenen;
- overgewicht.
Gewoonlijk verschijnen pijn en zwelling in de benen in de namiddag en verdwijnen na de slaap, maar als ze symptomen van ziekte zijn, verergert hun toestand na verloop van tijd alleen maar. Kortom, de vloeistof in de onderste extremiteiten stapelt zich op in spataderen, nierziekten, darmziekten, "olifantenziekte", diabetes en acute tromboflebitis, en problemen met de schildklier. Ook is er een zeer frequent oedeem van de benen met hartfalen .
Hoe zwelling op de benen te behandelen?
Probeer folkmethoden te gebruiken voordat je zwelling op de benen gaat behandelen met medicijnen.
Zeer effectief bij het regelen van zwelling is een mengsel van 1 deel terpentine en 2 delen ricinusolie. Om het te koken, moet je de olie opwarmen en terpentine erin gieten. Het resulterende mengsel wrijft de benen voor het slapengaan, en na de massage wordt op katoenen sokken.
Vermindert het oedeem van de voet met diabetes en hartfalen, en heeft ook een gunstige invloed op het gehele cardiovasculaire systeem van afkooksel van astragalus. Om het te maken, heb je 10 gram droog gras astragalus nodig, giet een glas warm water, koel en vermoeit. Neem het driemaal per dag gedurende 2-3 weken 2-3 eetlepels. Dan moet je voor een paar dagen pauze nemen en deze folk remedie herhalen, zodat de zwelling van je benen niet alleen slaapt, maar je niet meer lastigvalt.
Voor gezwollen en vermoeide benen is het goed om de ijsplakken te masseren. Het is beter als u ijs bereidt uit infusies van geneeskrachtige planten en kruiden (salie, pepermunt, arnica bergbloemen, duizendblad, paardebloem kleurstof of eucalyptus).
Als je geen droge kruiden bij de hand hebt en je weet niet hoe je snel de zwelling van je benen kunt verwijderen, raak dan niet ontmoedigd. Het gebruikelijke contrasterende voetenbad zal u helpen. Houd de voeten afwisselend gedurende 5 minuten in warm en koud water. Na een bad is het handig om een eenvoudige massage te maken.
Als u gevoelig bent voor zwellingen, kunt u diuretica drinken. Effectief in de strijd tegen pijn en zwelling in de benen is een afkooksel van gelijke delen berkenknoppen, paardenstaart en duizendknoop. 1 theelepel mengsel moet u 200 ml warm water uitgieten en 15 minuten in een waterbad laten staan. Drink het tot driemaal daags 20 ml gedurende niet meer dan 3 weken.
Effectief tegen zwelling van de poten van de zalf "Traxevasin", "Venitant" en "Essaven-gel" en andere producten die rutine en heparine bevatten.
Preventie van zwelling van de voeten
Wanneer je vaak gezwollen benen hebt,
- gebruik minder vloeistof na 19.00 uur;
- het gebruik van zout en zoete soda beperken;
- leg op het moment van slapen een kussen of roller op de voet;
- draag geen gewone panty en sokken, maar speciale medicinale;
- schoenen kopen zonder hakken en van natuurlijke materialen, en gedurende de dag een paar minuten opstijgen en een lichte massage doen;
- doe elke avond een contrastdouche voor de benen, oefen "fiets" en "berk".