In het leven van ieder van ons zijn er momenten dat het ongelooflijk moeilijk is en soms zelfs niet onmogelijk om de gesprekspartner een verzoek te weigeren. Bovendien is het feit van het uiten van het woord "nee" voor sommige mensen angstaanjagend. Dit is tenslotte een moeilijke weigering, hij kan de gesprekspartner beledigen, toch? Maar om de een of andere reden heeft deze behulpzaamheid niet altijd een positief effect op ons. Hoe leer je nee te zeggen? - dat is waar je echt aan zou moeten denken.
Dus waarom is het zo erg om niet te kunnen weigeren?
- Allereerst word je door het ontbreken van deze vaardigheid onoprecht. Je knikt naar alles, zelfs datgene wat walging veroorzaakt, en op den duur niet langer je eigen verlangens te onderscheiden van de verlangens van andere mensen.
- "Ik wil leren om" nee "te zeggen, maar ik ben bang" - als je dit verlangen kent, is het belangrijk om te onthouden dat het geleidelijk aan zal leiden tot mensen die wennen aan je probleemvrijheid. Heb geen tijd om terug te kijken en je hebt het al geleerd, wetende dat je altijd klaar staat om je eigen interesses te vergeten omwille van anderen. Je went hier snel aan.
- Over het algemeen, denkend aan vroegere "probleemloze" dagen, herinner je je ze nog met een glimlach en een prettig gevoel van hulp? Hoogstwaarschijnlijk, koppel je, of zelfs drie keer, met geweld de noodlottige "wat als ..." vanuit je hoofd, vol twijfel, en wat zou er gebeurd zijn als je specifiek deed wat je wilde.
Hoe te leren om te weigeren, zonder beledigend?
De belangrijkste redenen voor de onmogelijkheid van weigering - de angst om te beledigen, de angst voor verdrietige ogen en de angst dat mensen zich afkeren en nooit om hulp vragen, als je je een momentje herinnert over jezelf.
Het eerste wat je moet doen is afzien van dergelijke oordelen. Denk: zou u weigeren om te communiceren met een goed persoon, alleen omdat hij u niet kon helpen? Je begrijpt immers perfect dat situaties anders zijn. Dus waarom kan de gesprekspartner dit niet begrijpen?
Hoe kun je leren mensen te ontkennen zonder de relatie te verspelen?
Het antwoord is simpel - geloof in jezelf. Je weigert het niet gewoon, of wel? U hebt een reden, zij het een belangrijke zaak of zelfs een simpele tegenzin. In ieder geval is dit iets dat belangrijk genoeg is, omdat u er zeker van bent dat u niet wilt of niet kunt doen wat u werd gevraagd te doen. Dus herinner jezelf hieraan, onthoud jezelf. Dit leven dat je leeft, maar geen gesprekspartner.
Daarna kunt u veilig en met een schoon geweten. Als je niet gewoon nee kunt zeggen, zonder de redenen toe te lichten - leg ze dan uit. Maar raak gewoon niet betrokken bij de discussie, want anders kun je per ongeluk in het aas verstrikt raken en van gedachten veranderen. Sta er hardnekkig op!
Het komt niet uit? Verander het onderwerp - stel een andere oplossing voor het probleem voor, waarbij uw deelname volledig onnodig is. Overweeg samen de andere opties. Hoe te weten, misschien vindt u het beter.
Hoe leer je de waarheid te vertellen?
Het leven wordt slechts één keer gegeven en het is kort. De tijd vliegt onverbiddelijk. Bedenk of het zinvol is om het uit te geven aan iets om uw mening te negeren, belangen omwille van de communicatie met bepaalde mensen? Wees vrij. Leer de waarheid vertellen, maar laten we het in een mooie verpakking verpakken. Hoewel soms bitter, maar effectiever dan een lieve leugen .
En onthoud: om 'nee' tegelijk te zeggen, is helemaal niet wat te zeggen achteraf, nadat je al hoop hebt gegeven en vervolgens genadeloos selecteert. Denk aan jezelf als een kind: ze leefden stilletjes zonder snoep, maar als je het eenmaal hebt gekregen en daarna hebt teruggenomen, is het moeilijk om aan iets anders te denken, toch?