Een gebrek aan bloedplaatjes in het bloed kan gevaarlijk zijn voor de gezondheid, vooral als de indicator een kritiek niveau bereikt. Bloedplaatjes zijn bloedcellen die verantwoordelijk zijn voor het stoppen van bloed uit snijwonden en wonden. Ze vormen stolsels die het niet mogelijk maken verder te stromen. Bloedige lichamen worden aan elkaar geplakt en hechten zich aan de wanden van het beschadigde vat, waardoor een soort "kurk" ontstaat, die bijdraagt aan de genezing van wonden. Als er niet genoeg van deze bloedlichaampjes zijn, bestaat het risico op aanzienlijk bloedverlies als er verwondingen zijn, zelfs als de schade onbeduidend is en op het eerste gezicht geen gevaar oplevert.
Hoe snel bloedplaatjes in het bloed verhogen?
U kunt dit doen:
- door medicijnen, voedingssupplementen in te nemen;
- op een natuurlijke manier, inclusief in het dieet een grote hoeveelheid verschillende plantaardige voedingsmiddelen.
Gezond eten
Om snel het aantal bloedplaatjes in het bloed te verhogen, kunt u dergelijke verse rauwe groenten en fruit eten als:
- sinaasappelen;
- bessen;
- salade, peterselie, zuring en andere groenten;
- kiwi fruit;
- tomaten en andere gezonde voedingsmiddelen.
En dan moet je vermelden hoe je niet kunt eten, anders wordt een snelle toename van het aantal bloedplaatjes bedreigd. Allereerst zal het pijn doen:
- elke suiker;
- cafeïne;
- calorierijk voedsel;
- alcohol;
- vet vlees.
Elimineer deze producten tot het resultaat van uw bloedtest binnen de grenzen van de norm valt.
Omega-3 vetzuren
Als eieren die rijk zijn aan Omega-3 dagelijks voor ons beschikbaar zijn, is het niet altijd mogelijk om lijnzaadolie, tonijn en zalm regelmatig te gebruiken. Daarom is het passender en handiger om een medicijn met Omega-3 in de compositie te kopen en elke dag een plaatje te nemen, volgens de instructies.
Vitaminen en mineralen
Je hebt 1000 mg vitamine C per dag nodig, dit zal de productie van de juiste bloedcellen enorm versnellen. Papajabladeren, bonsde in een vijzel en gekookt als een afkooksel, zal ook helpen. Maar dit kan al worden toegeschreven aan hoe de volksremedies van bloedplaatjes kunnen worden verhoogd.
Zo'n afkooksel kan ook worden bereid uit de volgende kruiden:
- sleutelbloem;
- brandnetels;
- elecampane ;
- wilde knoflook en anderen.
Water om het niveau van bloedplaatjes te normaliseren
We weten allemaal dat schoon water moet worden opgenomen in een hoeveelheid van niet minder dan twee liter per dag. Daarom moet u, om ervoor te zorgen dat de bloedsamenstelling binnen de norm valt, warm water of water op kamertemperatuur drinken. Er zullen dus meer cellen worden gevormd die in het bloed ontbreken.
Slaap en gymnastiek
Onnodig te zeggen dat rust en slaap niet alleen de samenstelling van het bloed beïnvloeden, maar ook de gezondheid van het hele organisme. Verwaarloos daarom de nachtrust niet, want zonder de juiste rust kunnen alle aanbevelingen die we hebben ingediend, machteloos zijn.
Met betrekking tot elementaire fysieke oefeningen is de training van het cardiovasculaire systeem en de normalisatie van de bloedcirculatie, evenals het versterken van de immuniteit. Als je een gezonde levensstijl leidt, oefeningen doet en voldoende slaapt, zal de vraag hoe snel bloedplaatjes in het bloed te verhogen zelfs niet voorkomen. Uitzondering wordt alleen gemaakt door erfelijke of auto-immuunziekten, waarbij het niveau van bloedplaatjes alleen met behulp van medicijnen kan worden gebruikt.
Algemene aanbevelingen
Voordat u medicijnen en vitamines gebruikt, moet u een arts raadplegen en afspraken maken over de dosering en het tijdstip van opname. De arts zal u een tweede bloedtest geven en zo kunnen controleren hoe effectief uw behandeling is.
Hoe u snel het aantal bloedplaatjes in het bloed kunt verhogen, weet u al, maar vergeet niet dat de levensduur van het bloedplaatje niet meer dan tien dagen bedraagt. Hieruit volgt dat alle bovenstaande methoden gedurende een vrij lange tijd moeten worden gebruikt. Maar een gezond voedingspatroon en levensstijl in het algemeen, het is beter om er een prioriteit van te maken.