Het leven is gecompliceerd genoeg, en soms moet je dingen doen die je helemaal niet wilt, en tegen je wensen ingaan. Soms moet je afstand nemen van mensen van wie je emotioneel afhankelijk bent. In dit geval wil ik zo veel mogelijk een eenvoudig antwoord vinden op de vraag hoe snel een dierbare kan worden vergeten. Er zal echter geen eenvoudig antwoord zijn en hoe meer een persoon in uw leven bedoelt, hoe moeilijker het zal zijn om het uit uw geheugen te wissen. Het beste medicijn is tijd. Dus je moet geduldig zijn en wachten. In dit geval kan de wachttijd aanzienlijk worden verkort met behulp van speciale oefeningen.
Hoe de persoon te vergeten naar wie je wordt aangetrokken?
Er zijn verschillende oefeningen zoals het vergeten van een persoon die van houdt. Je kunt meerdere tegelijk uitvoeren, maar je kunt het meest geschikt voor jezelf kiezen. Overweeg deze oefeningen:
- Schrijf op het vel papier alle negatieve eigenschappen op van een persoon die vergeten moet worden. Probeer nauwkeurig over de persoon na te denken en schrijf alle kleine dingen op. Onthoud ook dat hij slecht in je leven bracht.
- Blijf op afstand met deze persoon, probeer hem niet te zien, communiceer niet.
- Verwijder uit je huis alle items die je herinneren aan een persoon die je moet vergeten. Verberg, maar geef iemand liever zijn cadeaus, verwijder de foto.
- Schrijf op waarom je deze persoon moet vergeten. Psychologie, hoe een persoon te vergeten, omvat een verplichte motivatie om te vergeten. Zoek een paar redenen waarom u niet zou moeten voldoen en waarom u deze persoon beter uit het geheugen kunt wissen.
- Vul je leven met interessante activiteiten. Hoe meer u bezig bent, hoe minder u aan een andere persoon zult denken.
Hoe een persoon voor altijd te vergeten?
De beste manier om van één persoon af te komen is door ze te vervangen door andere soortgelijke gedachten . Natuurlijk, zoek niet onmiddellijk een persoon voor een nieuwe relatie. Na een tijdje nemen de emoties af en bent u klaar om met een andere persoon te communiceren die u zal helpen om verontrustende herinneringen te verwijderen.