Gember wordt al duizenden jaren niet alleen gebruikt als een onmisbare smaakmaker, maar ook als een breed-spectrumgeneesmiddel. Het gunstige effect van gember op het lichaam wordt nu erkend als officieel medicijn en recepten die de wortel van het wonder gebruiken, kunnen op elke medische site worden gevonden. Dat is de reden waarom de kwestie van de voordelen en nadelen van gember voor zwangere vrouwen zo populair is onder aanstaande moeders.
Hoe nuttig is gember voor zwangere vrouwen?
Traditionele geneeskunde is niet voor niets verwijst naar dit onopvallende, op het eerste gezicht, wortel met respect. Gember is rijk aan vitamines (A, B1, B2, C, niacine PP) en sporenelementen (calcium, magnesium, ijzer, fosfor, zink), aminozuren en meervoudig onverzadigde vetzuren. Het is deze unieke combinatie van voedingsstoffen die gember onvervangbaar maakt voor de preventie en behandeling van vele kwalen.
Er zijn minstens twee dozijn gunstige eigenschappen van de medicinale wortel bekend, maar tijdens de zwangerschap is gember vooral waardevol omdat het helpt om met toxicose om te gaan. Bereid gemberthee voor (50 g vers gepelde wortel giet kokend water en wacht 10 minuten) of zuig een stuk gember en je vergeet ochtendmisselijkheid en overgeven.
Een andere belangrijke eigenschap van gemberwortel tijdens de zwangerschap is het vermogen om het zenuwstelsel te kalmeren, niet slechter dan valeriaan of moederskruid. Bovendien verlicht het hoofdpijn en duizeligheid, verbetert het het werk van het maag-darmkanaal, heeft het een slap effect en verbetert het de algehele gezondheid.
Gember eten tijdens de zwangerschap kan vers of gebeitst, gekonfijt, gedroogd of capsules zijn. Veel mensen willen graag pittigheid toevoegen aan drankjes, eerste en tweede gerechten en ook aan gebak. Het belangrijkste ding - overdrijf het niet.
Gember voor verkoudheid en griep tijdens de zwangerschap
Daarnaast is gember ook een uitstekend middel voor de behandeling en preventie van verkoudheid en griep tijdens de zwangerschap. In de herfst-winter kauw je regelmatig de verse wortel, en zelfs op het hoogtepunt van de epidemie voel je je prima.
Bij verkoudheid en hoesten zijn inhalaties van 7-10 minuten met essentiële olie van gember (1-2 druppels) nuttig. Met een natte hoest helpen om hete melk met gedroogde gember te verwerken: voor 200 ml melk 1/3 theelepel gemalen gember en 1/2 theelepel honing. Meng met droge hoest en bronchitis vers gemberdrank (100 g wortelrooster en wringen) en 2 theelepels citroensap met 1 theelepel honing. Voeg 4 druppels toe in warme melk of thee.
Wie is gecontra-indiceerd met gember?
Ondanks zijn uniekheid is gember niet altijd nuttig voor zwangere vrouwen en met een overdosis dreigt het met dergelijke onaangename gevolgen zoals brandend maagzuur, diarree, spijsvertering en irritatie van de huid en slijmvliezen van de mond. Bovendien helpt dit kruid de baarmoeder te verminderen, verdunt het het bloed, heft de bloeddruk op, heeft een choleretic eigenschap.
De gemberwortel is gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap in de volgende gevallen:
- op late termijnen (derde trimester);
- u had eerder miskramen of een dreiging van abortus;
- u lijdt aan cholelithiase, een maagzweer of darmzweer, hart- en vaatziekten of diabetes;
- u hebt een verminderde bloedstolling.
Aandacht alstublieft! Liefhebbers van ingemaakte gember zullen deze delicatesse in de late stadia van de zwangerschap moeten opgeven: het veroorzaakt niet alleen voortijdige bevalling, maar helpt ook vocht in het lichaam vast te houden, wat kan leiden tot verhoogde druk en zwelling.
Een eenduidig antwoord op de vraag, of het mogelijk is om gember zwanger te maken, helaas niet. Als u niet zeker bent van uw gezondheid, is het het beste om een arts te raadplegen. En onthoud: zelfs het meest onschadelijke medicijn met overmatig gebruik kan tot trieste gevolgen leiden.