Veel mensen weten dat voor een fobie alle mensen gelijk zijn en leeftijd er niet toe doet. Maar er wordt algemeen aangenomen dat fobieën vaak voorkomen bij kinderen. Vooral ze zijn bang van angst voor het donker en de naam van zo'n fobie is no-fobie. Het is onmogelijk om het oneens te zijn met het feit dat bijna elk kind met zo'n fobie werd geconfronteerd als een angst voor het donker, vooral als de ouders niet thuis waren. Hetzelfde kan worden ervaren tijdens het spel, wanneer andere kinderen hun vriend in een donkere kamer vergrendelen. Maar het was nog steeds in de verre kindertijd, toen de perceptie van dergelijke situaties niet serieus leek. De situatie is heel anders met het feit dat de angst voor duisternis niet met de leeftijd is verdwenen, maar alleen maar is toegenomen. Zijn er methoden die helpen om de fobie van de duisternis kwijt te raken?
Oorzaken van geen-fobie
De belangrijkste redenen voor het verschijnen van een fobie, zoals de angst voor duisternis, zijn:
- angst voor de dood;
- nerveuze spanning;
- genetische aanleg:
- angst voor eenzaamheid ;
- gevoel van onwetendheid.
Vaak ontstaat de angst voor eenzaamheid en een gevoel van onveiligheid bij diegenen die niet genoeg aandacht kregen in de kindertijd, die alleen in een donkere kamer werden weggegooid of vreselijke verhalen voor het kind kregen om naar bed te gaan. De psyche van het kind is veel ontvankelijker dan de volwassene, dus kinderen nemen serieus de verhalen over een monster dat onder het bed leeft. Een volwassene die lijdt aan no-fobie weet misschien niet waar zijn angst vandaan komt, gezien zijn angst om kinderachtig en dom te zijn. Sensatie van het onbekende moet bijna iedereen ervaren worden, zodra hij in een donkere, onbekende kamer terechtkomt, omdat een persoon geen nachtzicht heeft. Als zo'n gevoel ontstaat doordat een gevaarlijke situatie zich eenmaal in het donker heeft voorgedaan, moet je jezelf ervan overtuigen dat er geen gevaar meer is en dat niets kwaad zal doen.