Kaneel - is al lang erkend als een product waarmee je het metabolisme kunt verspreiden. Op zichzelf kan deze eigenschap alleen die mensen helpen die overgewicht hebben als gevolg van stofwisselingsproblemen. Als je echter een drankje drinkt met kaneel als aanvulling op de sport en het dieet, is het effect dat je krijgt uitstekend, omdat de kilo's sneller verdwijnen!
Hoe handig zijn kaneeldranken voor gewichtsverlies?
Kaneel kan niet alleen het metabolisme effectief versnellen, maar heeft ook veel waardevolle eigenschappen. De vezels normaliseren bijvoorbeeld de activiteit van de darm en verbeteren de ontlasting.
Bovendien heeft de kaneel een kalmerend effect op het zenuwstelsel, wat erg belangrijk is voor mensen die gewend zijn om stress te 'grijpen'. We voegen eraan toe dat de geurige kaneel de eetlust onderdrukt. Bovendien kan het aan bijna elk drankje worden toegevoegd en zal het alleen maar meer verrukkelijk en nuttig worden.
Kaneel verrijkt het menselijk lichaam met vitamine A , B, C, E en PP, evenals een massa nuttige mineralen. Dat is de reden waarom het regelmatig gebruik zo nuttig is - zowel om de gezondheid te bevorderen als om af te vallen.
Een vette drank met kaneel
Kook een kopje geurige koffie en voeg er kaneel aan toe - je vetverbrandende drankje is klaar! Suiker en room kunnen niet worden toegevoegd. Drink een kopje van deze koffie voor het joggen, trainen in een fitnessclub of een opwarming thuis, en je zult niet alleen energieker en sterker zijn, maar ook meer calorieën kunnen verbranden. Koffie is een natuurlijke vetverbrander en het is perfect geschikt voor dergelijk gebruik.
Gemberdrank met kaneel
Maak een klassieke gemberbouillon (een eetlepel geraspte gemberwortel voor een glas kokend water) en voeg er een halve lepel gemalen kaneel aan toe. Zo'n drankje wordt aanbevolen om de helft van het glas een half uur voor de maaltijd 2-3 keer per dag te drinken. Drinken van gember en kaneel is ook bedoeld om de eetlust te verminderen en het metabolisme te verhogen.
Trouwens, op dezelfde manier wordt de drank "ginger-cinnamon-lemon" bereid. Het enige verschil is dat een derde van de citroen in het voorbereide mengsel wordt geperst. In de regel stelt dit je in staat om de eetlust effectiever te beïnvloeden en te onderdrukken.
Drink van kaneel en honing
Drinken met kaneel voor gewichtsverlies heeft een andere populaire optie: je moet zwarte of groene thee maken, kaneel naar smaak toevoegen en een lepel honing. Deze rijke, heerlijke drank komt te hulp wanneer honger wordt overrompeld: hij kan bijvoorbeeld worden gedronken voor een snack halverwege de ochtend of als tweede ontbijt. Het geeft een gevoel van verzadiging en is niet te hoog in calorieën. Het is echter niet mogelijk om het warm te drinken, omdat honing alleen in een warme maar niet hete vloeistof kan worden geplaatst, zodat nuttige stoffen er niet in verdwijnen.