Atletiek voor kinderen is de meest natuurlijke sport. Nauwelijks geleerd te hebben gelopen, streeft de kleine onmiddellijk naar rennen en verschillende soorten sprongen, en al deze klassen helpen niet alleen om overtollige energie weg te gooien, maar om een lichaam te ontwikkelen. Voor het menselijk lichaam heeft hardlopen een versterkend effect dat bijdraagt tot de harmonische ontwikkeling van het hele lichaam als geheel, en niet tot enig deel ervan. Bovendien is het uithoudingsvermogen getemperd, wat een zeer belangrijke eigenschap is voor elke persoon.
Atletiek voor kinderen: geef het kind niet?
Track & field atletiek voor kinderen is erg handig en noodzakelijk, maar het is belangrijk dat uw baby deze neiging heeft. Gelukkig stelt deze sport je in staat om zelfstandig, door het kind te monitoren, te bepalen of jouw baby geschikt is voor dergelijke activiteiten. Dus, kijk eens naar de aanwezigheid van de volgende factoren:
- het kind is mobiel, houdt van rennen en springen;
- een kind is vaak de bestuurder van kinderspellen;
- favoriete tijdverdrijf van de baby - deelnemen aan wedstrijden met andere kinderen op sterkte en behendigheid;
- Je kind is toegewijd aan leiderschap en weet falen te tolereren;
- het kind is harmonieus ontwikkeld en fysiek sterk.
Als dit alles, of de meeste van deze feiten een plaats hebben om te zijn, dan is je kind heel geschikt voor dit soort beroep. Het is belangrijk om te begrijpen dat fysieke activiteit en hyperactiviteit twee verschillende dingen zijn. Een hyperactief kind zou niet aan zo'n sectie moeten worden gegeven - dit zal zowel hemzelf als zijn trainer uitputten. Dit fenomeen verwijst meer naar de mentale sfeer van het leven, en atletiek kan dit niet positief beïnvloeden.
Atletiek gedeelte voor kinderen
Als atletiek op de school meestal de meest uiteenlopende gebieden van dit zeer omvangrijke concept gebruikt, dan veronderstellen gespecialiseerde atletiekscholen de keuze voor een specifieke richting. Er zijn er verschillende:
- oefeningen in hardlopen;
- sprongen: in hoogte, in lengte, met paal, drievoudige sprong;
- atletisch lopen;
- Het gooien van granaten: een schijf, een hamer, een speer, een kern;
- all-round en estafette races.
Natuurlijk moet je alleen samen met je kind kiezen, geleid door zijn capaciteiten en interesses. Omdat atletiek het kind op school kent, is het logisch om erachter te komen wat hij het leukst vindt, of om te praten met zijn leerkracht lichamelijke opvoeding.
Het is de moeite waard om te begrijpen dat zijn lichaamsbouw en erfelijkheid een belangrijke rol spelen (het is vaak mogelijk om te raden hoe een baby zal groeien door het lichaam van zijn ouders). Sprongen (zowel in hoogte als lengte) zijn bijvoorbeeld het beste voor kinderen met een lange benen. Maar de beste lopers zijn lichte, dunne huidskleur en jongens van korte duur. Als het kind te zwaar is, zal het moeilijk genoeg voor hem zijn om succes te behalen in deze sport, maar klassen kunnen uw kind helpen het gewicht te beheersen.
Als uw kind geneigd is om samen te werken, kunt u het aan het estafettewedstrijddeel geven - het is hier dat de hoofdrol wordt gegeven aan de consistentie van het hele team.
Aan atletiek, die kinderen meestal leuk vinden, is het ook mogelijk om aan te geven dat dit soort sport de ouders goedkoper dan de rest kost. Alles wat nodig is, is een sportpak van hoge kwaliteit en speciale atletische sneakers die de belasting van de gewrichten verminderen en de baby beschermen tegen het risico van letsel. Vergeet niet dat het geven van de baby aan dergelijke secties tussen 7-8 en 11 jaar oud is - dit is een ideale leeftijd voor zowel amateur als professional.