Ariana Grande gewicht verloren - voor en na

Beroemd over de hele wereld zingt Ariana Grande vaak op het podium met een rand in de vorm van kattenoren. Ze heeft de gratie en genade van een echte kat. Maar het was niet altijd zo. Tot 2012 kon het meisje helemaal niet opscheppen over een ideaal figuur , maar toen viel Ariana Grande af en nu beschouwt de hele wereld haar foto's voor en na.

Hoe is Ariana Grande afgevallen?

De periode van actief gewichtsverlies van het meisje was in 2012. Hoewel Ariana Grande nooit te vol is geweest, maar meer dan eens toegaf dat ze zich op dat moment niet kon verloochenen als een snoepje, en ook vaak een hapje kreeg door bij de hand te komen, meestal - fast food.

Om haar gewicht te normaliseren, wendde de zanger zich tot de beroemde ster-coach en diëtiste Isaac. Hij leerde haar hoe ze het juiste voedsel moest kiezen en controleerde ook dagelijks haar motoriek. Onder begeleiding van coach verloor Ariana ongeveer 5 kg en ondersteunt nu met succes de in 2012 behaalde vorm.

Het Ariana Grande-dieet bestond uit verschillende aspecten. Eerst adviseerde de coach haar om de zetmeelrijke en snelle koolhydraten achter te laten: aardappelen, rijst, brood, pasta, havervlokken. Ook was de consumptie van zoet verminderd tot eenmaal per week. Dit was het moeilijkste punt van het dieet voor de zanger, omdat ze erg dol was op zoet.

In plaats van uitgesloten producten, begon Ariana Grande een grote hoeveelheid langzame koolhydraten te consumeren, bijvoorbeeld, het eten van havermout voor het ontbijt en het snacken van natuurlijke muesli gedurende de dag. Bovendien at het meisje veel groenten en fruit. Als een eiwitcomponent in het dieet waren er eieren en zalm. Ariana zelf zei vaak dat zalm haar favoriete product is, ze is er elke dag klaar voor om te eten. Snacks tussen de maaltijden bestonden uit een mengsel van noten.

Het tweede aspect van het dieet van de ster Isaac is het gebruik van water. Ariana maakt praktisch geen deel uit van een fles water, onderhoudt de water-zoutbalans in het lichaam. Een ander favoriet drankje is kokoswater.

Lichamelijke oefeningen waren ook verplicht. Hoewel Ariana Grande een erg strak schema heeft en er geen mogelijkheid is om constant in de hal te trainen, brengt ze toch elke dag een paar uur fysiek actief door. Haar favoriete activiteiten zijn: dansen, wandelen met je favoriete hond Coco, de heuvels van Hollywood beklimmen, zwemmen, evenals klassen op de elliptische simulator. Soms worden deze trainingen afgewisseld met krachtoefeningen.

Ten slotte is het laatste punt van het bereiken van de stervorm, volgens Ariana Grande, dagelijkse meditatie. Het helpt om gedachten helder te krijgen, de geest in evenwicht te brengen en tijdens het gebruik kun je afgeleid raken van problemen. Het meisje denkt dat het belangrijkste niet is om mager te zijn, maar om gelukkig te zijn, om van jezelf te houden, en dan zullen de resultaten niet lang duren om te wachten.

Formulierondersteuning

Veel meisjes die geïnteresseerd zijn in hoe om gewicht te verliezen als Ariana Grande, zijn verrast. De zanger heeft immers niet uitgehongerd om af te vallen, putte zichzelf niet uit met lange trainingen in de hal, maar leidde een volledig normale, actieve levensstijl. Maar toen ze eenmaal hun eetgewoonten veranderden, heeft het meisje zich sindsdien strikt aan hen gehouden. Daarnaast schakelde Ariana Grande later over op vegetarisme, dat wil zeggen gestopt met het eten van voedsel van dierlijke oorsprong.

• Ariana Grande vond een vervanging voor Mac Miller
• Ariana Grande maakte het uit met vriendje rapper Mak Miller
• 10+ sterren, wiens intieme foto-hackers op internet hebben gepost, en hen over de hele wereld te schande hebben gemaakt!

Dit wordt gecombineerd met een zorgvuldige selectie van producten, evenals een hoge fysieke activiteit, maar zonder zware training, stelt Ariana Grande zijn gewicht op een stabiel niveau.