Velen van ons weten niet eens dat ze een symptoom hebben van stoppen met ademhalen tijdens de slaap. Een persoon in het proces van een dergelijke aanval wordt niet eens wakker, zo vaak leert het probleem alleen van familieleden. De redenen om de ademhaling in een droom uit te stellen kunnen anders zijn, maar je kunt ze in ieder geval niet negeren!
Wat veroorzaakt een vertraging van de ademhaling tijdens de slaap?
De redenen voor het uitstellen van het ademen in een droom bij volwassenen kunnen worden onderverdeeld in twee soorten:
- de centrale.
- obstructieve.
In het eerste geval is het een overtreding van het zenuwstelsel of hart- en vaatziekten, waardoor de hersenen geen signalen meer uitzenden over de samentrekking van de ademhalingsspieren en de persoon geleidelijk aan zuurstofhonger begint te ervaren. In de tweede - over de verschillende factoren die het klemmen van de stembanden tijdens de slaap veroorzaken.
Hoe houdt een adem in een droom in?
Bij kinderen kan ademstilstand worden veroorzaakt door problemen met adenoïden of amandelen bij volwassenen, terwijl het vasthouden van de adem in een droom niet afhangt van deze factoren. Tegelijkertijd zijn andere ongunstige aspecten belangrijk:
- roken;
- alcoholisme;
- hart- en vaatziekten;
- hypertensie ;
- overgewicht.
De laatste van deze factoren is het meest interessant. Obesitas leidt tot verhoogde druk op de stembanden, waardoor hun spieren geleidelijk verzwakken. Als gevolg hiervan, wanneer het spierstelsel ontspant tijdens de slaap, comprimeert de vetmassa de luchtweg en stopt de persoon met ademen.
De ademstilstand duurt 10-40 seconden, waarna de hersenen, die hypoxie testen, een noodsignaal afgeven. De slaper haalt diep adem, vult de longen met lucht en ademt normaal gedurende het volgende half uur, totdat de stembanden weer bij elkaar komen. Vaak gaat de eerste ademhaling gepaard met een luid gefluit of snurken , waardoor een persoon zichzelf soms wakker maakt.
Als u geen arts raadpleegt, kunt u last krijgen van bijwerkingen zoals een gevoel van constante vermoeidheid, verminderde mentale activiteit en andere.