Massage is een zeer aangename en nuttige procedure, vooral als het door een professional is gemaakt. Alle bestaande vormen van massage zijn een complex van mechanische en reflexeffecten op de huid en organen. Een groot aantal verschillende soorten massagetechnieken biedt u de mogelijkheid om onvergetelijke sensaties te ervaren en alle geneugten van de procedure te ervaren.
Welke soorten massage zijn er?
Massage is zelfs een hele wetenschap, die je tijdens je hele leven kunt leren. Om de procedure was niet alleen aangenaam, maar ook nuttig, veilig, moet je de structuur van het menselijk lichaam, de locatie van de belangrijkste punten, een aantal kenmerken van het lichaam grondig kennen. Een massage door een amateur kan hoofdpijn of een aanval van hypertensie veroorzaken.
Alle soorten massage, ongeacht hun oorsprong, zijn gericht op het bereiken van dergelijke doelen:
- verbetering van de bloedcirculatie;
- kneden spieren om spanning te verminderen;
- verhoogde elasticiteit van ligamenten;
- ontspanning;
- herstel van de functie van de wervelkolom.
De meest populaire vormen van massage voor vrouwen zijn als volgt:
- Zweeds of zoals het genoemd wordt - sportmassage. De procedure voor herstel na sterke fysieke inspanning wordt getoond. Dit soort massage wordt ook gebruikt om atleten te trainen. De procedure wordt afgesloten met het effect van inwendige weefsels, waardoor u de afdichtingen kunt breken en de spieren kunt strekken.
- De hardware en sportmassage lijken erg op elkaar. Het belangrijkste verschil is dat tijdens de hardwaremassage alle effecten worden gemaakt met behulp van speciale apparaten.
- Een van de meest favoriete vrouwelijke soorten lichaamsmassage is cosmetisch. Na een dergelijke procedure verbetert de huidconditie, het uiterlijk. Een verplicht onderdeel van cosmetische massage zijn speciale maskers en bodywraps.
- Ongebruikelijk, maar zeer effectief - massage met hete stenen. Voor de procedure worden speciale stenen geselecteerd, gevormd door vulkanisch gesteente, waarin de massa aan voedingsstoffen is geconserveerd.
- Bijzondere aandacht is vereist door de contactloze vorm van therapeutische massage. Uit de naam is niet moeilijk te raden dat de procedure geen aanraking vereist. Alle manipulaties worden uitgevoerd op bio-energetisch niveau met behulp van de warmte en energie van de masseur.
- Hoewel anti-cellulitis massage en wordt beschouwd als een van de meest taaie, geniet hij van de populariteit van gewoon gek. Tijdens de procedure worden alle ligamenten, spieren, onderhuids vet goed doorgewerkt.
- Het tegenovergestelde van anti-cellulitis is een ontspannende massage. Dit is een heel zachte, maar effectieve procedure.
De meest populaire vormen van gezichtsmassage
Zoals de praktijk heeft aangetoond, helpt geen enkele (zelfs de duurste) gezichtscosmetica de jeugd en de frisheid van de gezichtshuid te behouden op de manier waarop deze kan masseren. De procedure helpt om sporen van vermoeidheid te verwijderen, rimpels glad te strijken, de huid te vullen met gezondheid en energie.
De belangrijkste soorten gezichtsmassages zijn:
- Klassieke massage is gebaseerd op strelen en wrijven. Zijn hoofdtaak is om de huid elastischer te maken en de spieren van het gezicht te versterken.
- Lymfedrainage is gebaseerd op blootstelling aan microcurrenten. Dankzij dit worden rimpels in het gezicht gladgestreken, de huidtint verhoogd.
- Na een ontspannende massage van het gezicht ontspannen de spieren, wordt de bovenste, verhoornde laag van de opperhuid verwijderd en verbetert de bloedcirculatie.
- Galvanisatie is een procedure die op afstand doet denken aan elektroforese. Met behulp van een speciale installatie worden nuttige voedings- en vochtinbrengende stoffen in de huid gebracht en schadelijke stoffen worden eruit geduwd.