Borstkanker vandaag bezet de allereerste plaats onder kankers bij vrouwen. Jaarlijks worden wereldwijd ongeveer 1 miljoen gevallen geregistreerd. Volgens statistieken van de WHO is 30% van de vrouwen die borstkanker hebben gehad minder dan 45 jaar oud.
Het Amerikaanse "Cancer Institute" schatte dat met de tijdige behandeling de ziekte in 98% van de gevallen behandelbaar is. Daarom is tijdige diagnose en preventie van borstkanker van bijzonder belang.
diagnostiek
Elke vrouw, om de ontwikkeling van borstkanker en de preventie ervan te voorkomen, moet dagelijks haar borsten onderzoeken. Om dit te doen:
- Ga voor een grote spiegel staan en onderzoek de borst zorgvuldig. Besteed speciale aandacht aan zijn vorm.
- Onderzoek na afronding van elke beurt afwisselend elke borst. Steek dan uw handen achter uw nek om de borstspier te strekken en onderzoek de klier opnieuw.
- Met uw rechterhand palpeert u de linkerborst. Het mag geen verharding hebben. Verander dan je hand en onderzoek je rechterborst.
Waarschuwingssignalen
Na de inspectie mag de vrouw geen zegels of veranderingen in de vorm van de borstklier vinden. Als er wijzigingen zijn gevonden, is het noodzakelijk om ze correct te differentiëren. Tekenen van een mogelijke ontwikkeling van borstkanker zijn:
- eventuele zeehonden of zwellingen in het borstgedeelte die na de menstruatie niet verdwijnen;
- verandering in grootte, evenals de vorm van de borst;
- afscheiding uit de tepels, die niet geassocieerd zijn met lactatie , soms met een mengsel van bloed;
- verandering van de huid op de borst (rimpelingen, roodheid).
het voorkomen
Veel vrouwen storen zich niet met het uitvoeren van het hierboven beschreven onderzoek en hoe meer ze niet weten hoe ze borstkanker kunnen voorkomen. Met deze ziekte speelt borstkankerpreventie een grote rol. Daarom is naleving van de volgende aspecten een must.
- Juiste selectie van ondergoed. Slecht geselecteerd, niet in grootte, het wasgoed verwondt de zachte huid van de melkklieren en irriteert ook de zenuwvezels die zich daarin bevinden. Daarom moet een vrouw speciale aandacht besteden aan de selectie van ondergoed. De beha moet overeenkomen met de grootte van de borst en mag de correcte, anatomische positie ervan niet schenden. Bijzonder gevaar wordt vertegenwoordigd door modellen, waarvan het ontwerp niet voorziet in een strapless.
- Goede voeding. Wetenschappers hebben bewezen dat de belangrijkste oorzaak van de ontwikkeling van oncologische ziekten vrije radicalen zijn die in voedingsmiddelen worden aangetroffen. Daarom moet een vrouw noodzakelijk voedsel eten dat rijk is aan antioxidanten. Bijvoorbeeld groene thee. Het is ook bewezen dat de flavonoïden in groene uien in staat zijn om schadelijk voor de lichaamsradicalen te vernietigen. De meest goede verdedigers van de borst zijn tomaat en kool, die in hun samenstelling lycopeen en choline bevatten, waardoor de werking van radicalen wordt geneutraliseerd.
- Borstvoeding . Het lactatieproces is een goede preventie van borstkanker, omdat het tijdens de borstvoeding is dat er speciale hormonen worden aangemaakt.
Bij een ruwe onderbreking van de voeding is er sprake van een schending van de synthese van hormonen, wat leidt tot een hormonaal falen van het organisme en kan bijdragen tot een abnormale celdeling die leidt tot de ontwikkeling van oncocyten. - Gymnastiek. De borstklier in een vrouw moet constant worden omringd door sterke borstspieren. Om dit te doen, moet je eenvoudige fysieke oefeningen doen. Bijvoorbeeld: strek je armen voor je uit en knijp ze in zodat je borstkas langer duurt.
- Er moet speciale aandacht worden besteed aan de preventie van vrouwen die een familiale aanleg hebben voor borstkanker.