In een droom brengt de persoon het derde deel van het leven door en herstelt de fysieke en mentale krachten. Daarom is slaapgebrek lange tijd als wrede marteling beschouwd. Al een dag nadat de persoon niet geslapen had, had hij ernstige veranderingen in het bewustzijn, wat kon leiden tot het ontstaan van geestesziekten.
Echter, de oude Romeinen beroofden een persoon van slaap niet voor marteling, maar om hem te redden van een depressieve toestand. Ze merkten dat een nacht zonder slaap, in amusement en amusement, de mentale toestand van een persoon kan verbeteren, angst en hartzeer kan verminderen. Omdat behalve de Romeinen niemand meer wist van deze methode, werd deze vergeten en pas in 1970 opnieuw ontdekt. Ontbering van slaap, of ontbering, werd gebruikt om aanhoudende depressieve aandoeningen en geestesziekten te behandelen.
Deprivatie van slaap bij depressie
Bij depressie in een persoon worden verschijnselen zoals slapeloosheid, angst, instabiliteit van de stemming, depressie, afname of afwezigheid van eetlust waargenomen. Deze toestand geeft aan dat het lichaam een hormonaal falen ervaart. Met de methode van slaapdeprivatie, kun je een extra stress voor het lichaam creëren, waardoor je de hormonale balans kunt herstellen.
De methode van slaapgebrek kan worden uitgevoerd onder toezicht van artsen in medische instellingen en onafhankelijk thuis.
Methoden voor het onthouden van slaap en vasten zijn vergelijkbaar. En daarbij, en in een ander geval berooft een persoon zich van vitale dingen om zijn toestand te verbeteren. Tegelijkertijd vinden vergelijkbare biochemische processen plaats in het lichaam, wat leidt tot een afname van de hoeveelheid koolstofdioxide in het bloed.
De essentie van slaapgebrek is het volgende: gebrek aan een vitaal proces (slaap) leidt tot het ontstaan van een stressvolle toestand. Tijdens stress stijgt het niveau van catecholamines die de emotionele toon ondersteunen en de mentale toestand verbeteren.
Ontbering van slaap is van twee soorten:
- Gedeeltelijke onthouding van slaap . Deze methode zorgt voor slaap niet langer dan 4 uur per dag gedurende 3-4 weken. Gewoonlijk wordt gedurende deze tijd het lichaam heropgebouwd tot een nieuw levensritme en wordt de behoefte aan slaap verminderd. Na ongeveer drie weken van gedeeltelijke deprivatie, kan een persoon een sterke verbetering in de staat voelen: angst verdwijnt, er ontstaat een goed humeur en de activiteit neemt toe.
- Volledige slaaptoestand . Deze methode is om de persoon gedurende de dag volledig van slaap te beroven. En de persoon zou de hele tijd actief moeten zijn en geen enkele minuut slapen. Zelfs een kleine onderdompeling in de slaap ontkracht het therapeutische effect van ontbering. Soms is er maar één slaappas nodig om de depressieve toestand teniet te doen. Meestal is het echter nodig om ongeveer 3-4 keer deprivatie te oefenen.
Gevolgen van slaapgebrek
Beroving van de nachtrust is bedoeld om een persoon uit de depressieve toestand te halen en hem de vreugde van het leven terug te geven. Deze methode is vrij efficiënt en betaalbaar. Het vereist geen speciale voorwaarden en medicijnen. Deze methode heeft echter zijn nadelen:
- het misbruik van nachtrust kan leiden tot het verschijnen van een psychose in een inconsistente vorm;
- Deficiëntie van de afweer van het lichaam;
- slaap kan verslechteren, wat zal leiden tot het verschijnen van een gebroken staat, lethargie en verminderde efficiëntie;
- langdurige onthouding van slaap beïnvloedt het lichaam evenals sterke medicijnen. Een persoon heeft visuele en auditieve hallucinaties, de grens tussen realiteit en fantasie vervaagt. Daarom kan langdurige ontbering alleen worden uitgevoerd onder toezicht van een arts en, indien mogelijk, niet het huis verlaten.