Voordelen van gedroogde abrikozen tijdens borstvoeding
Deze gedroogde vruchten bevatten vitamine E, A, C, groep B, nicotinezuur, ijzer, fosfor, calcium, fructose, magnesium. Zo'n rijke samenstelling heeft een gunstig effect op het lichaam van de moeder:
- helpt bij het verwijderen van overtollig vocht, verbetert de nierfunctie;
- gedroogde abrikozen tijdens de borstvoeding verminderen het risico op obstipatie, bevorderen het werk van het maag-darmkanaal;
- stabiliseert de druk, normaliseert het werk van het hart;
- verwijdert zware metalen uit het lichaam;
- versterkt haar, nagels.
Het is handig om compote te drinken van gedroogde abrikozen tijdens de borstvoeding, - dit drankje na de geboorte zal helpen het lichaam te herstellen. Gedroogde abrikozen zijn een uitstekende traktatie die volledig zal voldoen aan de behoefte aan zoet, maar uw gezondheid niet zal schaden en geen overgewicht zal veroorzaken.
Contra-indicaties om te gebruiken
Experts geloven dat gedroogde abrikozen met borstvoeding kunnen zijn, maar waarschuwen dat er contra-indicaties zijn voor het gebruik van gedroogde vruchten:
- een delicatesse moet worden uitgesloten in geval van allergische reacties op dit product;
- contra-indicatie is diabetes mellitus;
- het is beter om gedroogd fruit bij lage druk op te geven;
- het is schadelijk om gedroogde abrikozen te gebruiken met een opgeblazen gevoel, diarree.
Gedroogde abrikozen tijdens de borstvoeding mogen de eerste maanden niet in de voeding worden opgenomen, wanneer het spijsverteringsstelsel van de baby niet perfect is. Het is beter om tot 3 maanden te wachten en probeer vervolgens uw menu te diversifiëren met gedroogd fruit. Je kunt ongeveer 50 gram gedroogde abrikozen per dag laten.