Nuttige eigenschappen van kersen
Deze boom is vrij wijdverspreid op het grondgebied van Rusland, en misschien is er geen dergelijk dorp, waar het ook groeit. Het is nogal pretentieloos, daarom siert het niet alleen percelen in de buurt van particuliere huizen, maar groeit het ook langs stadswegen.
Veel zwangere vrouwen, die kersen eten, weten gewoon niet wat het voor hen kan betekenen, behalve dat het hen verrukt. Het bevat een voorraadhok aan vitaminen die nodig zijn voor de toekomstige moeder en haar baby. Dus, de B-vitaminen die ze bevatten, perfectioneren de zenuwactiviteit perfect, en helpen zo een vrouw om te gaan met vroege manifestaties van toxicose . Bovendien bevat het vlees van deze vrucht direct foliumzuur, wat zo noodzakelijk is voor de juiste ordening van organen en systemen bij de foetus.
Vitamine E en C die erin zitten, geven vitaliteit en versterken de immuniteit, wat in de toekomst mogelijke infecties met een virale infectie of verkoudheid zal voorkomen.
In welke vorm is het beter om kersen zwanger te gebruiken?
Zoals al eerder vermeld, zijn de voordelen van kersen tijdens de zwangerschap gewoon van onschatbare waarde. Daarom is er geen speciaal verschil - het wordt vers gebruikt, als onderdeel van compote of bessensap.
Vers kersensap draagt dus bij aan de normalisatie van de bloeddruk, terwijl overtollige vloeistof uit het lichaam wordt verwijderd en bijdraagt tot de preventie van oedeemontwikkeling.
Hoe vreemd het ook klinkt, je kunt ook bladeren van deze boom gebruiken, een aftreksel van ze maken, of gewoon toevoegen aan thee. Hun antiseptische eigenschappen worden al lang gebruikt bij de behandeling van infecties, gelokaliseerd in de urinewegen.
Bij het invriezen verliezen kersenfruit gedeeltelijk hun nuttige eigenschappen, dus is het beter om ze in frisse vorm te gebruiken als ze zwanger zijn. Het is vers fruit dat veel water bevat en daarom dorstlessen ze en geven ze energie. Maar als de werf winter is, en er zijn gewoon geen verse bessen, dan kun je tijdens de zwangerschap zomerse bereidingen gebruiken - compotes, conserven, kersenfruit.
In welke gevallen kunnen zwangere vrouwen geen kersen eten?
Vanwege het feit dat sommige vrouwen contra-indicaties kunnen hebben die verband houden met het verloop van de zwangerschap, is er tijdens de zwangerschap een kers, niet alle toekomstige moeders, d.w.z. er zijn een aantal beperkingen.
Dus, deze bes is het best uitgesloten van het dieet van patiënten met diabetes mellitus, evenals vrouwen die problemen hebben met het spijsverteringsstelsel - maagzweren en zweren in de twaalfvingerige darm. De organische zuren die in een grote concentratie in de kers aanwezig zijn, kunnen alleen maar bijdragen tot exacerbatie van deze pathologieën.
Zeer zelden, maar er zijn allergische reacties als gevolg van het gebruik van kersen. In dergelijke gevallen is het uitgesloten van het dieet.
Hoe vaak kun je kersen zwanger eten?
Vóór elke dag om kersen te eten, moet elke vrouw overtuigd zijn van de afwezigheid van een allergische reactie. Het is een feit dat er in het lichaam van de toekomstige moeder ontelbare veranderingen zijn en dat producten die ze voorheen in bijna onbeperkte hoeveelheden consumeerde allergieën kunnen veroorzaken.
Er is dus bijna geen twijfel dat kers nuttig is tijdens de zwangerschap. Er moet echter rekening mee worden gehouden dat dit niet betekent dat een vrouw het in grote hoeveelheden kan consumeren. Het is het beste wanneer deze bes slechts een klein deel van het dieet van de toekomstige moeder zal uitmaken en het vult met vitamines en voedingsstoffen, die door het lichaam zijn uitgeput met een toxicose.