Toxicose gaat vaak gepaard met vrouwen in het eerste trimester van de zwangerschap. Dit komt door de reactie van het lichaam op het leven dat is ontstaan. Het lichaam van de moeder beschermt de baby als het ware tegen schadelijk voedsel door ze gewoon niet te nemen. Dit verklaart waarom vrouwen in dorpen die een gezonde levensstijl leiden en die correct eten, minder kans hebben om aan deze ziekte te lijden dan stedelingen die niet veel in de buitenlucht doorbrengen en het grootste deel van de dag op kantoor doorbrengen aan de computer, terwijl ze tegelijkertijd met droge snacks onderbreken .
Uitgaande van het voorgaande kan worden geconcludeerd dat om toxicose mogelijk te maken, het noodzakelijk is om meer, indien mogelijk buiten de stad, te lopen om natuurlijke producten te eten.
Het is bij iedereen bekend hoe de toxicose tijdens de zwangerschap in de ochtenduren kan worden verlicht. Het is noodzakelijk om, zonder uit bed te komen, een glas puur, stil water te drinken, een droge koek (cracker) of cracker te eten. De ochtend moet op een afgemeten manier worden gestart, maak geen plotselinge bewegingen.
De hele dag door moet je vaak en in kleine porties eten. Voedsel voor toxicose moet speciaal zijn: je moet fastfood eten, terwijl het rijk is aan koolhydraten. Het is ongewenst om te eten met toxicose, vetijs, chips, gebakken vlees en andere "zware" voedingsmiddelen.
Drinken met toxicose kan en moet vaker worden gedaan om uitdroging te voorkomen. Bovendien moet u producten vermijden die dorst veroorzaken, maar producten met een hoog watergehalte - precies goed. Ze verbeteren de spijsvertering, voorkomen constipatie en uitdroging, waarvan bekend is dat ze alleen misselijkheid versterken.
Meestal worden de sterkste aanvallen van toxicose 's morgens waargenomen. Dit wordt veroorzaakt door een laag glucosegehalte in het bloed. Om het glucosegehalte te verhogen, moet u 's morgens een beetje gedroogd fruit eten, en zoete muntthee drinken. Dit zal helpen de toxemie te verminderen en een goed begin van de dag te maken.
'S Avonds kun je niet meteen na het eten naar bed gaan. Je kunt beter een paar uur wachten en dan gaan liggen om uit te rusten. Tijdens de slaap moet je de positie kiezen waarin de maag niet knijpt. Slaap daarom beter aan de rechterkant.
En vergeet niet dat de beste remedie voor toxemie de waarschuwing is. Als je al grofweg weet wanneer de meest krachtige aanvallen je overkomen, probeer dan niet om je maag leeg te laten tijdens deze periodes. Je moet op tijd een banaan of een kraker eten, terwijl het lichaam je nog niet is begonnen te vertellen over een nieuwe aanval. Sta niet toe dat toxicose een normale toestand wordt. Dit komt door het morele lijden van de vrouw, wat niet nuttig is voor de toekomstige baby.