Normale cholesterolwaarden in het bloed zijn 5,2 mmol / l bloed. Als dit cijfer in uw analyse hoger is, moet u actie ondernemen. Het is niet nodig om onmiddellijk een recept voor een arts te zoeken. Als je weet hoe je cholesterol kunt verminderen door middel van folk remedies, zijn tablets misschien niet nodig.
Kruiden die cholesterol in het bloed verlagen
Allereerst moet je je wenden tot fytotherapie. Door volgens het recept bouillons en tincturen van planten te nemen, kunt u gemakkelijk de veranderingen in het welzijn volgen, daarnaast is het psychologisch comfortabel om te weten dat u een behandelingskuur ondergaat. Er zijn nogal wat sporen die het cholesterolgehalte verlagen. Dit zijn planten als:
- gouden snor;
- paardebloem;
- lindeboom;
- maretak;
- boerenwormkruid;
- immortelle en anderen.
Recepten voor cholesterolverlagende kruiden
Welke kruiden cholesterol verlagen, hebben we al ontdekt, het blijft om de exacte recepten van geneesmiddelen op hun basis te achterhalen. Een van de meest actieve - gebaseerd op de gouden snor:
- Een plantenblad, 20-30 cm lang, moet worden gegoten met een liter kokend water, bedekken, wikkelen en aandringen 4-6 uur.
- Giet na volledige afkoeling de infusie in een fles donker glas met een afgesloten deksel in de koelkast.
- Neem 1 eetl. lepel 3 keer per dag een half uur voor de maaltijd. De cursus duurt 2 maanden, waarna je een pauze van enkele weken moet nemen en dan de behandeling volgens hetzelfde schema voortzetten.
Het helpt het cholesterolgehalte van een linde te verlagen:
- Maal de gedroogde lindebloemen in een koffiemolen.
- Neem dagelijks 1 eetl. lepel van dit meel, verdund in 0,5 glazen schoon water bij kamertemperatuur. De ontvangst van deze faciliteit kan tot maximaal zes maanden worden voortgezet.
Paardebloem, meer precies, de wortels van deze plant, helpen om het cholesterolgehalte in het bloed dringend te verlagen. Het recept voor de bereiding van het medicijn is vrij eenvoudig, maar het moet met voorzichtigheid worden gebruikt: scherpe sprongen in de indices kunnen een verslechtering van het welbevinden veroorzaken. dus:
- Maal in een koffiemolen de droge wortels van een paardenbloem in een apotheek.
- Neem voor elke maaltijd 1 lepel poeder in.
De duur van de behandeling is niet beperkt, maar een significante verbetering wordt al opgemerkt in de eerste dagen na de start van het gebruik van het geneesmiddel en het maximale effect treedt op in een half jaar.
Maretak, boerenwormkruid, bloemen van de immortelle en andere kruiden, die choleretische eigenschappen bezitten, beïnvloeden het cholesterolgehalte, normaliseren het werk van de lever en de galblaas. Daarom, nadat je een cholagogue bij de apotheek hebt gekocht en volgens de instructies hebt genomen, kun je het cholesterolgehalte in het bloed snel en effectief op een gelijk niveau brengen.
Hoe cholesterol verlagen door andere folk methoden?
Er zijn veel manieren om cholesterol te verminderen door middel van folk remedies. De eenvoudigste methode is om een tijdje vegetarisch te eten , terwijl je veel vette zeevis (makreel, lodde, zalm) en noten eet.
Maar er zijn andere folk remedies om cholesterol te verlagen. Bijvoorbeeld - met bonen:
- Neem 1 kopje gedroogde bonen, vul het met water en laat 3-4 uur staan.
- Giet de vloeistof af en giet de bonen met een verse portie rauw vers water, voeg 0,5 uur een lepel frisdrank toe, zodat de behandeling geen winderigheid veroorzaakt.
- Kook de bonen in dit water tot ze gaar zijn, koel.
- Verdeel het eindproduct in twee porties, eet ze de hele dag op.
- Gebruikend slechts 100 g bonen per dag, zult u volledig van overmatig cholesterol in het bloed ontdoen.
Er is een nog eenvoudiger middel - het is genoeg meerdere keren per dag om 4-5 bessen rode ashberry te eten.
Als je niet alleen het cholesterolniveau wilt normaliseren, maar ook jezelf wilt beschermen tegen verkoudheid, bereid dan een tinctuur van knoflook en citroen voor:
- Ga door de vleesmolen 1 kg citroenen en 200 g gepelde knoflook.
- Meng de ingrediënten tot een uniform geheel, plaats ze in een glazen pot met een strak deksel.
- Dagelijks 1 eetlepel van dit mengsel verdunnen in 1 glas water en drinken voor elke maaltijd.
Het verloop van de behandeling eindigt op hetzelfde moment als het geneesmiddel - tot u alles opeet, moet u niet stoppen.