Omdat ze begrijpt dat ze binnenkort moeder wordt, verplicht ze een vrouw op de een of andere manier om de voeding van haar eten tot in het kleinste detail nauwgezet te herzien. Het hangt immers af van wat voor soort voedsel er in haar lichaam komt en de juiste en volledige ontwikkeling van de baby hangt ervan af. Vroeg of laat, voor elke toekomstige moeder, rijst het dilemma of groene thee zwanger kan zijn.
De technologie voor het verwerken van grondstoffen, waaruit groene thee wordt verkregen, maakt het mogelijk om de maximale positieve eigenschappen ervan te behouden. Er zijn echter ook negatieve aspecten van het regelmatige gebruik van dit product in grote doses. De inname van groene thee tijdens de zwangerschap moet om verschillende redenen worden verminderd, namelijk:
- De aanwezigheid van cafeïne in zijn samenstelling op de meest negatieve manier beïnvloedt de toestand van het lichaam van een vrouw die op een baby wacht. Frequente symptomen zijn verhoogde bloeddruk en hartkloppingen, die met name ongewenst zijn in het tweede trimester van de zwangerschap.
- Cafeïne heeft het vermogen om de intra-uteriene ontwikkeling van het kind te beïnvloeden, om het uiterlijk van een premature baby te veroorzaken.
- Wetenschappelijk bewezen dat groene thee tijdens de zwangerschap de effectiviteit van "werk" van foliumzuur kan verminderen . Dit microelement neemt een belangrijke plaats in bij het leggen van alle organen en systemen van de foetus, de hersenen en het skelet, wat vooral belangrijk is in de beginfase van de zwangerschap. Het ontbreken van een volwaardige assimilatie door het lichaam van zwanger foliumzuur is beladen met afwijkingen in de groei en een verhoogd risico op het krijgen van een kind met aangeboren misvormingen.
Hoeveel kun je groene thee drinken voor zwangere vrouwen?
Er is een mening dat een vrouw in de situatie een dag kan krijgen van niet meer dan 200 ml cafeïne. In vertaling voor meer begrijpelijke maatregelen is deze hoeveelheid evenredig met 4 standaard kopjes groene thee. Men moet echter rekening houden met het feit dat cafeïne het lichaam binnendringt en met andere producten, zoals: chocolade, koffie, cacao, verfrissende en verfrissende drankjes, cola's en nog veel meer. Je kunt groene thee gebruiken voor zwangere vrouwen in een hoeveelheid van niet meer dan 2 glazen per dag. Het is deze dosis die niet alleen de negatieve gevolgen voor moeder en kind kan uitsluiten, maar ook een positieve bijdrage kan leveren.
Wat is het voordeel van groene thee voor zwangere vrouwen?
Het feit dat de beschreven drank rijk is aan verschillende stoffen die een gunstig effect hebben op de menselijke gezondheid, is voor niemand verrassend. Lang geleden waren wetenschappers en leken over de hele wereld ervan overtuigd dat groene thee een buitengewoon krachtige antioxidant is die de immuniteit kan versterken en de snelle veroudering van cellen kan voorkomen. Groene thee tijdens de zwangerschap vult aandelen aan van dergelijke micro-elementen zoals: magnesium, calcium, zink en ijzer.
Weten of groene thee nuttig is voor zwangere vrouwen, helpt toekomstige moeders om in de vroege stadia de sterkste verschijnselen van toxicose het hoofd te bieden. Ook draagt het juiste gebruik ervan bij tot de strijd tegen calciumgebrek en, als gevolg daarvan, broze nagels, gewrichtspijn en gebitsproblemen.
Begrijpen waarom zwangere vrouwen niet in de gebruikelijke hoeveelheden groene thee kunnen maken, zullen een van de componenten worden van een succesvolle en volwaardige zwangerschap. Bij het gebruik van producten moet je een bepaalde maatregel in acht nemen, en het drankje van de bladeren van groene thee is helemaal geen uitzondering. Daarom is het raadzaam om in de planningsfase van de zwangerschap uit te zoeken of groene thee schadelijk is voor zwangere vrouwen en, indien mogelijk, de inname tot de gewenste hoeveelheid te verminderen.