Om gezond te blijven, niet genoeg driemaal per week om jezelf uit te putten met een training in de sportschool. Soms zijn de gebruikelijke dingen uit het dagelijks leven beladen met een potentiële dreiging en is het beter om ze zo snel mogelijk kwijt te raken.
Je zult verrast zijn wanneer je erachter komt hoeveel alles in je keuken je gezondheid kan beïnvloeden, en we bedoelen niet voedseladditieven in chips of mayonaise, maar praten over dingen die worden gebruikt om orde en netheid te handhaven, bijvoorbeeld plastic voedselcontainers of -verfrissers lucht. Dus, bereidt een vuilnisbak voor en wees klaar om alles weg te gooien wat je kwaad kan doen.
1. Plastic verpakkingen voor producten staan op nummer één.
Gelabelde pc's (polycarbonaat) of PP (polypropyleen) en geëtiketteerde "wijnglas-vork" - een belangrijke marker voor contact met voedingsmiddelen - deze containers zijn gemaakt van plastic, als een verharder waarvoor bisfenol A wordt gebruikt - een uiterst gevaarlijke verbinding voor de mens. En ondanks het feit dat sommige fabrikanten dit element begonnen te vervangen door een veilig exemplaar, zijn dergelijke containers in uw keuken onwaarschijnlijk, omdat ze alleen in Japan worden geproduceerd. Bovendien, wanneer u in contact komt met water, wat onvermijdelijk is bij herhaald gebruik (nou, u moet ze wassen!), Beginnen de chemicaliën geleidelijk te activeren en over te gaan naar de inhoud van de container, die u vervolgens opnieuw opwarmt en opeet. Dus geen spijt van deze handige dozen, gooi ze zonder spijt weg en gebruik een glazen, metalen of papieren container die volkomen onschadelijk is voor het behoud van uw producten en uw gezondheid.
2. Luchtverfrissers - verwijder ze onmiddellijk!
Hoewel sommige fabrikanten de afwezigheid van gevaarlijke chemicaliën in hun producten garanderen, kunnen veel verfrissende middelen, of het nu sprays of elektrische sproeiers zijn, naast negatieve effecten op het ademhalingssysteem, allergieën veroorzaken en zelfs de reproductieve functie beïnvloeden. Het is veel nuttiger om zich te ontdoen van de bron van onaangename geur en meerdere keren per dag om de kamer goed te ventileren dan om de ambre te maskeren met de kunstmatige geur van lavendel.
3. Antibacteriële zeep - een andere marketingbeweging, simpelweg de koper bedriegen.
Het vernietigt bacteriën niet beter dan andere zeep. Maar wat de veiligheid betreft, verliest het duidelijk aan zijn gewone tegenhangers: het feit is dat de antibacteriële zeep triclosan bevat - een element dat volgens de laatste studies in staat is om de hormonale achtergrond bij dieren te veranderen. Dit betekent dat het, met een hoge mate van waarschijnlijkheid, ook op dezelfde manier op mensen inwerkt. Dus, met antibacteriële zeep, verbeter je in het beste geval je hygiëne niet, en in het slechtste geval - betaal je voor je eigen welzijn.
4. Oude tandenborstels.
Weet je nog toen je je tandenborstel kocht? Zo niet, dan is het beter om het te vervangen. Als u uw tanden poetst, zoals verwacht - 's morgens en' s avonds, - begint de tandenborstel geleidelijk te verslechteren aan het einde van de tweede maand van gebruik. Daarom moeten deze noodzakelijke hygiënepunten om de drie maanden worden vervangen. Een versleten tandenborstel doet een veel slechtere taak, wat kan leiden tot de vernietiging van tandglazuur, en als een gevolg daarvan zal een reis naar de tandarts noodzakelijk zijn, wat, u zult het ermee eens zijn, veel duurder is dan het kopen van een nieuwe tandenborstel.
5. Onnodig afval.
Voor een persoon is het niet alleen belangrijk, maar ook mentale gezondheid. Als er dingen in het huis zijn die je irriteren, is het beter om er voor eens en voor altijd van af te geraken - je zult onmiddellijk een gevoel van opluchting en herstel ervaren, alsof ze iets hebben gedaan wat al lang was besloten. Dit zal helpen om niet alleen het huis te maken, maar ook de gedachten, de doelen zullen duidelijker worden en de innerlijke harmonie zal nergens door overschaduwd worden.
6. Resten van voedsel uit de koelkast.
Iedereen is bekend met de situatie wanneer na ontvangst van de gasten enkele vrijwel onaangetaste gerechten worden ontdekt, voor de voorbereiding waarvan veel tijd, moeite en dure producten zijn uitgegeven. Ik wil niet dat arbeid en voedsel voor niets verdwijnen, en het gaat allemaal naar de koelkast, in de hoop dat het morgen mogelijk zal zijn om de bereide maaltijden voor de lunch in een smalle thuiscirkel op te warmen. Maar de volgende dag lunch iedereen op het werk en op school, en de koelkast blijft voedselrestanten bewaren, en dus voor meerdere dagen achter elkaar. Dan herinner je eindelijk je voorraden, en hier is het eerste wat je moet weten - bederfbare waren kunnen niet langer dan drie dagen in de koelkast worden bewaard. Dit geldt vooral voor producten van dierlijke oorsprong: ze kunnen snel listeria ontwikkelen - een bacterie die perfect lage temperaturen rond 0 ° verdraagt en de veroorzaker kan zijn van een dergelijke gevaarlijke ziekte als meningitis. Het kan ook een miskraam veroorzaken en in bijzonder ernstige gevallen tot de dood leiden. Daarom, als u niet zeker weet of u het overgebleven voedsel in de komende drie dagen kunt gebruiken, is het beter om het voedsel onmiddellijk in de vriezer te leggen. Als je dit moment hebt gemist en de gerechten langer dan drie dagen worden bewaard, gooi ze dan zonder spijt weg, riskeer niet nog eens je gezondheid en de gezondheid van je dierbaren.
7. De oude mascara.
De inkt eindigt, we kopen een nieuwe, maar in de oude is er nog steeds iets over en het is een schande om het weg te gooien. Dan, als de volgende mascara ten einde loopt, herinneren we ons de oude, en kunnen we een paar keer wimpers verzinnen, totdat we een nieuwe mascara kopen. Doe je dat soms ook? Maar tevergeefs. Alle vloeibare cosmetica, inclusief mascara, is een ideaal medium voor de verspreiding van microben, die bij het gebruikelijke gebruik van karkassen in gevaarlijke hoeveelheden zich drie maanden na het openen van deze make-up beginnen te verzamelen. Daarom, elke keer dat je oude mascara gebruikt, samen met make-up, zul je deze gevaarlijke micro-organismen te dicht bij je ogen brengen. Een van de belangrijkste functies van mascara is om jezelf tegen ziektekiemen te beschermen, en met behulp van oude inkt doe je het tegenovergestelde. Heb medelijden met je ogen en neem de regel van het weggooien van de gebruikte buis onmiddellijk na het kopen van een nieuw karkas.
8. Een oude container voor contactlenzen kan net zoveel schade aanrichten als lang gebruikte mascara.
De container moet periodiek worden gereinigd, daarna grondig worden gedroogd en dagelijks wordt een verse oplossing gebruikt. En eens in de drie maanden moet de container nog worden vervangen, want ondanks de reiniging hoopt zich in die tijd een kritische massa micro-organismen op die, als ze niet wordt verwijderd, kan leiden tot verschillende ooginfecties.
9. Achterstallige specerijen.
Nee, ze zullen je voedsel niet vergiftigen, maar ze zullen het niet de smaak geven die verse kruiden eraan toevoegen. Ze kunnen worden overgelaten met uitzondering van esthetiek - op een rij op een open plank in transparante potten, ze zullen charme toevoegen aan uw keuken. Maar als u van plan bent om ze te gebruiken voor het beoogde doel, is het beter om de containers leeg te maken en ze te vullen met verse geurige kruiden die een unieke smaak aan uw gerecht toevoegen, waardoor het nuttiger en smakelijker wordt.
10. Achterstallige zonnebrandcrème.
Een meer gevaarlijk ding, na de vervaldatum, stopt het met het blokkeren van het ultraviolet en beschermt daarom uw huid tegen zonnebrand. Als gevolg hiervan zal de huid gevoelig zijn voor vroegtijdige veroudering. Controleer daarom voordat je naar het strand gaat of de houdbaarheid van je crème is afgelopen. Anders gooit u deze onmiddellijk weg en koopt u een nieuwe. Bovendien onthoudt de skin alles, dus maak geen slechte herinneringen voor haar.
11. Oude lipgloss.
Het accumuleert een groot aantal bacteriën die zich gemakkelijk kunnen voortplanten in het vloeibare medium van een gesloten buis. Dit verhoogt het risico op infectie wanneer een glans een wond raakt. Daarom zijn de meeste lipglossers gemarkeerd, in de pot die ze schrijven, in de regel 3M, 6M of 12M, wat betekent dat dit product respectievelijk 3, 6 of 12 maanden vanaf het openen kan worden bewaard. Breng uw lippen niet in gevaar, verander lipgloss niet meer dan zes maanden na het begin van het gebruik.
12. Luchtreinigers.
Als je ze thuis gebruikt, is dat geweldig, want volgens onderzoek van het Amerikaanse Environmental Protection Agency is de luchtkwaliteit in gebouwen 25-100 keer zo slecht als buitenshuis! Deze huisassistenten helpen om stof, schimmels en bacteriën met succes te bestrijden. Het is echter ook nodig om de filters van tijd tot tijd te vervangen, zodat de schimmel en bacteriën waarmee ze zo succesvol omgaan, hun massareproductie niet begonnen. De optimale werkingstijd van de luchtreiniger wordt aangegeven in de handleiding. En vergeet de airconditioner niet, want deze bevat ook verwijderbare filters die regelmatig in warm water moeten worden gewassen. In het hete seizoen, wanneer de airconditioner elke dag wordt ingeschakeld, moeten de filters minstens eenmaal per twee weken worden schoongemaakt.
13. Versleten beha, waarop uitgerekte riemen, moeten ook worden vervangen.
Er is gelegenheid om jezelf te verwennen met een nieuw ding. Als je denkt dat je oude, hoewel misschien wel erg geliefde, bh niet langer de borst ondersteunt zoals die was, is het een signaal dat je er afstand van moet doen, want het doel van dit belangrijke onderwerp van lingerie is precies de juiste borstondersteuning, die voorkomt het uitrekken van weefsels en het vertragen van het verouderingsproces.
14. Spons voor het afwassen.
Gedurende zijn korte levensduur ontmoet het een groot aantal verschillende micro-organismen die je niet eens vermoedt, dus het is uiterst belangrijk om het 2-3 keer per week te veranderen. En in het algemeen, zoals experts adviseren, is het het beste om een speciaal servet te gebruiken voor gerechten - het is dunner dan een spons, en, dienovereenkomstig, tussen de gootstenen droogt het veel sneller uit zonder accumulatie van bacteriën die zich in een vochtige omgeving bevinden. Het moet echter ook om de paar dagen worden vervangen.
15. Plastic snijplanken worden het best vervangen door houten.
Ten eerste, na het eerste gebruik op het plastic bord zullen er snijwonden en krassen zijn, die het uiterlijk merkbaar zullen bederven. Ten tweede, zodra een inwoner in zo'n kras raakt, zullen de bacteriën zich daar beginnen te vermenigvuldigen en van hen zal het onmogelijk zijn ze kwijt te raken. In tegenstelling tot plastic bevatten houten planken natuurlijke tandvlees dat micro-organismen vernietigt, waardoor ze zich niet vermenigvuldigen.