Voorbij zijn de dagen dat ouders, die een schaars product kregen, probeerden hun baby te voeden, ongeacht hoe nuttig het is voor het lichaam van een kind. Moderne moeders kiezen rationeel producten voor hun kinderen, waarbij ze niet alleen rekening houden met hun frisheid en smaak, maar ook met de vraag of het voedsel schadelijk is voor het organisme van het kind, hoeveel het calorieën bevat en of het niet hyper -ergisch is. Natuurlijk heeft elk gezin zijn eigen smaakvoorkeuren, volgens welke het familierijkrantsoen door de gastvrouw wordt gebouwd, maar de experts raden absoluut niet aan om baby's uit de vroege en voorschoolse leeftijd een hele reeks producten te geven.
1. Worsten
Worsten en worsten bevatten slecht verteerbare zware vetten, kleurstoffen voor levensmiddelen, aroma's en smaakvervangers. Heel vaak overtreft het zoutgehalte in worsten de norm, die wordt gedaan in de productie met als doel de veiligheid van producten te garanderen. Voedingsdeskundigen waarschuwen dat wanneer een groot deel van worsten, worsten en worsten in de grondstof wordt vrijgemaakt, transgene soja en andere additieven worden gebruikt die helemaal niet nuttig zijn voor het menselijk lichaam. Als je kind houdt van worstjes of worstjes, moet je producten kopen die zijn gemaakt voor babyvoeding.
2. Koolzuurhoudend zoet water
Bij de productie van alle zoete koolzuurhoudende dranken worden bewaarmiddelen, kleurstoffen en ontschuimers gebruikt, die niet alleen schadelijk zijn voor kinderen, maar ook voor volwassenen. Bovendien bevatten alle dranken een extra hoge hoeveelheid suiker, veroorzaken stofwisselingsstoornissen en, bij regelmatig gebruik, dragen ze bij aan de ontwikkeling van obesitas.
3. Koffie
Zowel oplosbare als natuurlijke koffie bevat echter, net als sterke thee, een aanzienlijke hoeveelheid cafeïne. Daarom veroorzaakt het gebruik van deze dranken in kindervoeding slaapstoornissen en bij hoge doses uitputting van zenuwcellen. Daarnaast stimuleren tonische dranken de afgifte van overtollige uitscheiding van de alvleesklier en maagzuur, en verhogen ook de belasting van het hart en de nieren.
4. Fastfood
Alle chips, croutons, gefrituurde producten (wit, tsjeboerek, cheeseburgers, enz.) Bevatten een aanzienlijke hoeveelheid vet, kankerverwekkende stoffen en schadelijke levensmiddelenadditieven. Als je een kind een lekkere traktatie wilt geven, maak dan geen koekenpan in de pan, doe het zelf in de oven. Maar zelfs zelfgemaakte taarten mogen niet in de plaats komen van nuttige soepen, ontbijtgranen, groenten, vis en vlees.
5. Paddestoelen
Zoals bewezen door fysiologen, zijn schimmels een product dat slecht wordt verteerd door het menselijk lichaam. In de maag van een kind worden ze praktisch niet verteerd. Het wordt aanbevolen om paddestoelen in het dieet van een kind pas na 6 jaar op te nemen.
6. Ingeblikt voedsel
Alle ingeblikte en gepekelde schotels bevatten azijn, veel zouten en kruiden, dus deze producten zijn ten strengste verboden in kindervoeding.
7. Mayonaise en ketchup
Deze producten bevatten in aanzienlijke hoeveelheden kleurstoffen, conserveermiddelen, smaakversterkers, verschillende verdikkingsmiddelen en dergelijke. Het is beter voor een baby om een salade te serveren, gekleed in plantaardige olie of zure room, en pasta met geraspte kaas of een zelfbereide tomatensaus.
8. Zeevruchten
Zeevruchten bevatten veel eiwitten die hun voedingswaarde leveren. Maar de aanwezigheid van eiwitoorzaken en het feit dat deze producten sterke allergenen zijn. Om vis in het dieet van de baby te introduceren, moet u uiterst voorzichtig zijn en zorgvuldig verschillende soorten selecteren.
9. Lam, vlees van eenden en ganzen, vet varkensvlees
Deze variëteiten van vlees zijn een opslagplaats van vuurvaste vetten die slecht worden verteerd en een negatieve invloed hebben op het lichaam van de kinderen.
10. IJs
Tot 3 jaar mogen kinderen zelfs geen ijsje proberen! Het feit is dat dit overmatig vette en zoete product, de meeste kinderen na de eerste test als een favoriet wordt beschouwd. Daarom, zodat je later niet nerveus hoeft te zijn, als het kind smeekt om een compleet nutteloze traktatie, is het beter om zijn smaak niet in de vroege kinderjaren te introduceren.
We hopen dat je na het lezen van het artikel meer aandacht zult hebben voor wat je baby eet!