Anders dan medelijden met anderen, die we ' genade ' noemen en die, zij het in het geheim, maar trots, openlijk medelijden met onszelf hebben, zijn we niet eens geaccepteerd. En het is gebruikelijk om anderen medelijden met je te laten maken. Over waarom het medelijden een slecht gevoel is en hoe je er vanaf kunt komen, we zullen vandaag praten.
De verborgen vorm van zelfmedelijden
Het probleem van zelfmedelijden is dat we dit gevoel niet altijd zien en herkennen.
Laten we proberen uit te zoeken wat zelfmedelijden is. Dit is een kans om de verantwoordelijkheid van hun schouders naar de wereld om hen heen te verplaatsen. Eenvoudig gezegd, de manier om vreemden en omstandigheden de schuld te geven in al hun mislukkingen.
Maar is het goed, deel te nemen aan zelfkastijding en de schuld op jezelf te leggen, in het geval van een mislukking - vraag je dat. Feit is dat het geen kwestie van schuld is , maar van verantwoordelijkheid. Als niets van u afhangt, kunt u uw leven niet beheersen. Je ontzegt jezelf vrijwillig van je kracht en verschuift de verantwoordelijkheid naar anderen.
Hoe de verborgen vorm van zelfmedelijden herkennen:
- je houdt ervan anderen te bespreken en te veroordelen. Slechte ecologie, slechte staat, slechte prestaties, enz.;
- in de zinnen verschijnen vaak verwachtingen: "wanneer zal het veranderen", "wanneer de leiding me zal opmerken", "wanneer de autoriteiten de mensen zich al herinneren", enz.;
- je vindt het leuk om gekalmeerd, ondersteund en op geen enkele manier geprobeerd om de kijkhoek te verschuiven naar het probleem. Met andere woorden, je hebt je gevoel van zelfmedelijden gevoed.
Het is de moeite waard om op te merken dat het probleem van zelfmedelijden en buitensporig mededogen meer kenmerkend is voor vrouwen. Immers, hoe vaak, door het praktische advies van de man te ontvangen, nemen we nog meer aanstoot aan hem. We moeten medelijden hebben en niet duidelijk maken dat het probleem is opgelost. Ten minste in de eerste fase.
Hoe zich te ontdoen van zelfmedelijden?
Allereerst - let op jezelf. Elke keer als er een verlangen is om over anderen te klagen, stop dan en denk na:
Denk eraan: je hebt altijd een keuze. Als je de relatie niet leuk vindt, kun je een scherpe bocht nemen, je kunt veranderen of, uiteindelijk, vertrekken. Op het werk, waar je niet wordt opgemerkt, kun je jezelf manifesteren of openlijk je mening uiten aan de autoriteiten.
Voor eens en voor altijd, begrijp dat verantwoordelijkheid niet gelijk is aan schuldgevoelens. Verantwoordelijkheid nemen voor iemands leven is een gewoonte van succesvolle en gelukkige mensen. En in de geest van hun schuld ploeteren - het lot van de verliezers. Maak uw keuze!