Zeekool is erg handig en bevat veel nuttige vitaminen en sporenelementen. Het hoge gehalte aan jodium maakt het bijzonder nuttig voor bewoners van ecologisch ongunstige gebieden. Dit artikel gaat in op de vraag: "Kunnen moeders die borstvoeding geven, zeekool hebben?"
Zeekool bij borstvoeding
De periode van borstvoeding voor een jonge moeder is bijzonder, omdat ze in de eerste plaats moet oppassen haar baby niet te schaden en hem een gezond volwaardig dieet te geven. Tijdens deze periode kan het gebruik van bepaalde voedingsmiddelen die nuttig worden geacht voor een persoon schadelijk zijn voor een baby en een allergische reactie veroorzaken . Wat betreft zeekool met borstvoeding, het is niet een van de allergenen en het is niet verboden tijdens het geven van borstvoeding. Zeekool in lactatie vult het lichaam van de vrouw aan met de nodige aminozuren, complexe koolhydraten, vitamines en mineralen die zijn verbruikt tijdens de zwangerschap en de bevalling. Nuttige eigenschappen van zeekool voor een zogende moeder zijn te wijten aan het hoge gehalte aan alle essentiële aminozuren, meervoudig onverzadigde vetzuren, complexe koolhydraten, vitamines (A, C, E, D, B1 en B6) en het microelement van jodium.
Hoe kun je zeekool eten voor moeders die borstvoeding geven?
Zeekool in de borstvoeding moet net als elk ander product voorzichtig in het dieet worden geïntroduceerd. Eerst moet je een klein deel 's ochtends met grote zorg eten en de reactie van de baby observeren (of er sprake was van uitslag op het lichaam, of de verhoogde zwelling van de darm, de koliek bij de baby ). Als het kind geen negatieve reactie heeft, kan het deel van de zeekool geleidelijk worden verhoogd.
Zo werden nuttige eigenschappen van zeekool beschouwd vanuit het gezichtspunt van borstvoeding en werd geconcludeerd dat de lactatieperiode geen contra-indicatie voor het gebruik ervan is.