Het schuldgevoel geeft geen rust. Ik wil terugkeren naar het verleden, een paar onjuiste acties corrigeren en genieten van de rest van mijn leven. Helaas is dit onmogelijk, de tijdmachine is nog niet uitgevonden. We moeten hier en nu leven, voor elk moment van ons leven zorgen en de kracht vinden om onszelf te vergeven voor onze fouten.
In wezen krabt de kat
Samoothestvo of zelfkastijding is een van de meest "favoriete" activiteiten van de mensheid. Als je spijt hebt van jezelf, is compassie met anderen een goed vooruitzicht. Dus de psyche is gearrangeerd om excuses te zoeken, keer op keer om terug te keren naar het verleden. Degenen die zichzelf niet kunnen verzoenen en zichzelf hun "fouten" vergeven, proberen de plot van hun leven te "peresnjat", mentaal nieuwe en nieuwe opties voor mogelijke acties oppikken. Maar we moeten niet vergeten dat het verleden in het verleden is gebleven. Als je niets kunt repareren, is het beter om na te denken over de gevolgen en ze te verzachten, in plaats van jezelf van binnenuit te vernietigen.
Veel omstandigheden in het leven zijn niet afhankelijk van ons. Je weet nooit waar je struikelt en valt. Je kunt niet overal een rietje maken. Je kunt niet altijd alles controleren. "Het was niet nodig om daar heen te gaan en zoveel te gaan, dan zouden ze me niet beroven ...". Het heeft geen zin om op deze manier te argumenteren. Rob kan en in het midden van de dag, en op een drukke plaats, waar en wanneer de gangster dat wil. En zo ja, waarom geven we onszelf de schuld in dergelijke situaties, op welke gronden?
Hoe zich te ontdoen van Samoyedstva?
Een gevoel van schuld voorkomt dat de persoon "herstelt". Hij concentreert zich op de gebeurtenissen die al hebben plaatsgevonden en besteedt niet de nodige aandacht aan het feit dat we moeten leven.
Het is noodzakelijk om eigenbelang te stoppen, want anders riskeert u uzelf en uw gezondheid te verwoesten. Volg de onderstaande aanbevelingen:
- accepteer alstublieft omstandigheden. Verzoening met wat al is gebeurd, is het eerste wat je moet doen;
- probeer "plussen" te vinden. Positieve momenten kunnen uit elke situatie worden gehaald, dit is een ander kenmerk van onze psyche;
- eens zijn onschuld. In een vergelijkbare situatie, zoals diefstal of, God verhoede, is het seksueel misbruik van uw schuld er niet. Het moet worden herkend en ophoudt zich verantwoordelijk te voelen voor wat er is gebeurd;
- vind een stimulans voor het latere leven. Motiveer jezelf met het doel, je droom. Er zijn veel heldere en vreugdevolle momenten in het leven, in het belang waarvan het de moeite waard is om te leven. Vind de kracht om met de ramp om te gaan, te herstellen van het negatieve en verder te gaan met zijn hoofd hoog gehouden.