Hemoglobine - een zeer belangrijk eiwit, dat deel uitmaakt van de rode bloedcellen. Vanwege de ijzerverbindingen die erin aanwezig zijn, is het bloed rood gekleurd. Daarnaast is hemoglobine betrokken bij het transport van zuurstof. Als het eiwit in het bloed niet genoeg is, krijgen sommige cellen niet de juiste hoeveelheid zuurstof en werken niet meer normaal. In dit geval wordt de vraag hoe snel hemoglobine kan worden verhoogd, meer dan relevant. Gelukkig zijn er veel manieren om de normale hoeveelheid ijzerhoudend eiwit in het bloed te herstellen. En vooral, de meesten van hen zijn heel eenvoudig en toegankelijk.
Wanneer is het nodig om hemoglobine heel snel te verhogen?
Wanneer de hoeveelheid hemoglobine in het bloed daalt, verslechtert het welzijn van de persoon sterk. Normaal wordt beschouwd als 120-140 g / l van dit eiwit. Wanneer hemoglobine het lichaam begint te missen, verschijnen dergelijke symptomen:
- verhoogde vermoeidheid;
- bleekheid;
- constante zwakte;
- koude handen en voeten;
- pijn in de spieren;
- duizeligheid;
- hoofdpijn;
- tachycardie;
- frequente infectieuze en virale ziekten;
- slaperigheid;
- moeite met slikken;
- convulsies;
- geluid in de oren .
Oorzaken die bijdragen aan een afname van hemoglobine, kunnen heel veel zijn. Onder hen:
- groot bloedverlies;
- constante stress;
- ondervoeding in combinatie met een ongezonde levensstijl;
- het dieet van het lichaam verzwakken;
- problemen met de absorptie van ijzer uit de darm;
- tekort aan vitamine B12 en vele anderen.
Hoe kan ik het niveau van hemoglobine snel verhogen?
Een beproefde manier om de hoeveelheid hemoglobine in uw bloed te verhogen, is om goed te eten en voedingsmiddelen met veel ijzer toe te voegen aan uw dieet. Mensen met bloedarmoede-experts raden aan meer vlees te eten. Bovendien, hoe minder tijd zal worden besteed aan de warmtebehandeling, hoe meer voordeel het zal zijn. Omdat ijzer het meest in kalfsvlees zit, zal dit vlees snel hemoglobine aanmaken. Maar indien nodig kan het worden vervangen door konijn, kalkoen en traditioneel varkensvlees en rundvlees.
Runderlever is erg handig. Als er een product in zijn pure vorm is dat je niet wilt, kun je er een lichte paté van maken. Alternatieve lever wordt aanbevolen met rundsvet en een breed scala aan zeevruchten. Deze laatste en hemoglobine helpen verhogen en de immuniteit zal gunstig worden beïnvloed.
Ook nuttig bij bloedarmoede zijn dergelijke producten:
- bonen;
- pompoen;
- bessen;
- granaten;
- appels;
- watermeloen;
- sinaasappelen;
- tomaten;
- perziken;
- grapefruit;
- rijst;
- eieren;
- havermout;
- erwten;
- zwarte chocolade;
- frambozen;
- bramen;
- rode kaviaar en enkele anderen.
Als u de juiste producten correct samenstelt, kunt u heerlijke en zeer effectieve medicijnen krijgen:
- Een snelle manier om hemoglobine te verhogen - drie keer per week om een glas wortelsap te drinken .
- Een zeer nuttige mix van veenbessen, honing en walnoten, in gelijke hoeveelheden gemengd.
- Om hemoglobine snel te verhogen, wordt aanbevolen om (in gematigde hoeveelheden, natuurlijk) citroensap te gebruiken. Op basis daarvan is het mogelijk om pikante en zeer nuttige verbanden voor salades en sauzen te bereiden.
- Een eenvoudig en effectief recept - een gewone hondenroos.
Hoe snel hemoglobine op te heffen door middel van tabletten en speciale medicijnen?
Helaas is het niet mogelijk om het hemoglobinegehalte te laag te verhogen. In deze gevallen kunnen alleen speciale ijzerbevattende preparaten echt effectief zijn.
Dat is wat medicijnen helpen om snel hemoglobine te verhogen:
- Fefol;
- totem;
- Ferretab;
- Sorbifer durules;
- Ferrosulfaat;
- Heferol;
- folacine;
- Ferrum-Lek;
- Maltofer;
- Biofer;
- Irova;
- Venofer;
- NeoRecormon;
- Ferograd;
- Tardiferon retard;
- Ferrogradumet.