Ondertussen blijft overdag slaap noodzakelijk voor het kind tot hij 4-5 jaar oud is, vooral voor baby's tot de leeftijd van drie jaar. In dit artikel zullen we het hebben over hoe je de baby op de juiste manier in slaap kunt brengen gedurende de dag, en wat mama kan doen om de kleine in slaap te laten vallen.
Hoe maak je een kind overdag slapend?
Er zijn verschillende eenvoudige aanbevelingen om een kind te leren slapen gedurende de dag, waarna je de baby gedurende een korte tijd genoeg kunt laten zonder tranen en geschreeuw:
- Het is heel belangrijk, letterlijk vanaf de eerste dagen van het leven kruimels, om vast te houden aan een duidelijke wijze van slaap en wakker zijn. Het lichaam van de baby zal zich snel aanpassen aan een bepaald tijdstip van de slaap en het zal gemakkelijker voor hem zijn om in slaap te vallen.
Probeer daarnaast dezelfde dagelijkse reeks van je acties te volgen. Direct na het eten lees je bijvoorbeeld een verhaal voor het kind. In dit geval wordt hardop lezen geassocieerd met de slaap van het kind overdag en daarom kunt u het sneller doen. - Ten slotte is het belangrijkste dat moet worden gedaan als het kind 's middags niet in slaap kan worden gevallen, externe prikkels wegnemen. Natuurlijk, zelfs de meest vermoeide jongen wil niet naar bed gaan, als op het moment van de tv een interessante cartoon wordt getoond, of in het huis zijn er gasten. Idealiter zou het kind in een aparte ruimte moeten rusten, maar als je niet zo'n mogelijkheid hebt, probeer dan een sfeer te creëren in de gemeenschappelijke ruimte die de kruimels in slaapstand brengt - zet de tv uit en zet rustige, stille muziek aan en praat zo stil mogelijk.