De vraag hoe te leren hoe rollerblades te rijden is van belang voor een breed scala aan leeftijdsgroepen. Toch zijn er reclames in onze tijd - een vrij modieus type outdoor-activiteiten, zoals blijkt uit veel indoor rollerdromes en speeltuinen.
Waar kun je skaten leren?
Gezien onze harde realiteit en het feit dat het asfalt niet altijd perfect glad is, is de beste optie om les te geven in een indoor rollerdrome, waar de vloer perfect glad is en er geen obstakels zijn.
Hoe leer je om op een roller te rijden?
Eerst moet je de startpositie beheersen. Dus je zet op rollers, kniestukken, elleboogbeschermers en andere beschermingselementen. Negeer ze niet, vooral niet in het begin!
Buig de benen in de knieën zodat het onderbeen zich boven de teen van de voet bevindt - hoe lager u zit, hoe veiliger uw beweging zal zijn. Voor de balans van de hand, ruk naar voren, buig naar de ellebogen en iets lager - zodat het handig zou zijn om te gaan staan. Vanuit deze positie moet je beginnen met bewegen.
Je voeten moeten ongeveer op schouderbreedte uit elkaar staan. Sok één been ontvouwt iets naar de zijkant, nog een druk op de knop, weeg het lichaam naar het eerste been. En nu kom je eraan! De voet die je hebt uitgeduwd, landt, de teen iets naar de zijkant richt en nu het andere been afzet. Dus, doorgaan met dit soort beweging, zul je succesvol bewegen. Vergeet niet dat u het gewicht van het gewicht van de ene voet naar de andere moet dragen - dit is de sleutel tot uw succes tijdens het rijden.
Probeer verschillende rijvarianten uit - om lange en vloeiende bewegingen te maken, en integendeel - snel en kort, waardoor je beweging wordt versneld of vertraagd. Vergeet niet dat de eerste op de grond de sok laat vallen, en alleen dan - de hiel. Je kunt dus snel leren schaatsen.
Hoe leer je te remmen op rollers?
Je zult verrast zijn, maar veel mensen die al jaren rondrennen en
Als u rondom uw uitrusting kijkt, zult u merken dat op een van de rollen in het hielgedeelte een richel is die de grond bijna raakt. Deze richel is een rem. Om te remmen, moet de voet met de rem iets naar voren worden geplaatst en iets naar binnen wijzen, waarbij het gewicht van het lichaam naar de achterste voet wordt overgebracht. Als je dit niet doet - loop je het risico om meteen aan de touwtjes te gaan zitten! Vergeet niet dat je niet meteen opstaan, alsof je bent ingegraven - en hoe sneller je reed, hoe meer afstand je moet overbruggen om te stoppen. Wanneer u voelt dat u vrij stabiel staat, kunt u uw voet van de rem halen.