De enige echte manier om de wortel van gember te brouwen bestaat niet, het hangt allemaal af van welk effect je wilt bereiken door dit drankje te drinken. Overweeg daarom voordat je met het proces van voorbereiding begint of je het metabolisme ermee wilt versnellen of je doel is om van de symptomen van verkoudheid af te komen .
Hoe de wortel van gember te brouwen?
Er zijn twee basismethoden waarmee u deze nuttige drank kunt bereiden, ongeacht welke u kiest, volg de eenvoudige regel - gebruik alleen verse wortel, goed gewassen en geschild. Anders breng je het lichaam alleen schade toe en niet goed.
- Hoe de wortel van gember te brouwen voor gewichtsverlies? Als je de metabolische processen in het lichaam wilt versnellen, neem dan 1 theelepel. gewreven wortel, meng het met dezelfde hoeveelheid gehakte knoflook, giet de resulterende pap warm (ongeveer 90 graden Celsius) met water. De drank moet gedurende ten minste 30 minuten worden toegediend, zodat deze niet afkoelt, het wordt aanbevolen om de theepot in een handdoek of omslagdoek te wikkelen. Giet na een half uur deze merkwaardige thee in een kopje en voeg er 1 theelepel aan toe. van natuurlijke honing.
- Hoe de wortel van gember brouwen voor verkoudheid? Hier zal het proces veel eenvoudiger zijn. Je moet 1 theelepel nemen. geraspte wortel, meng het met 1 eetlepel. theeblaadjes en plaats alle ingrediënten in een container. Vervolgens giet je het mengsel met heet water en laat je het 15 minuten brouwen, voeg dan een schijfje citroen toe aan de theepot en laat het drankje nog een kwartier staan. Als je wilt, kun je deze thee drinken met honing of suiker, goed aanvullen en frambozenjam, maar overdrijf het niet, onthoud dat zowel frambozen en honing overvloedig zweten veroorzaken, dus beperk 3-5 lepels.