De houding tegenover het regime van de dag bij ouders loopt uiteen: iemand houdt zich aan de strikte orde vanaf de geboorte, voor iemand die belangrijk is alleen de tijd van slaap en voeding, en iemand neemt helemaal geen regime waar.
In dit artikel gaan we in op het regime van de dag (voeding, slaap) van een kind van 1 jaar, de noodzaak van een dagelijkse routine voor een kind van 1 jaar en hoe het regime van de dag in 1 jaar goed georganiseerd kan worden.
Regeling kindervoeding 1 jaar
Op de leeftijd van een jaar hebben baby's meestal een tweedaagse slaap overdag en het aantal voedingen is 4-6 keer. Intervallen tussen maaltijden voor eenjarige kinderen bedragen ongeveer 3 uur. Verplicht zijn vier maaltijden - ontbijt, lunch, afternoon tea en diner. Indien nodig kunt u snacks toevoegen (niet meer dan twee).
Op de leeftijd van ongeveer een jaar moet de baby worden geleerd om bestek te gebruiken. Je moet beginnen met een lepel. Aanvankelijk mag het kind lepels dik voedsel eten (pap, aardappelpuree) en vervolgens vloeibare gerechten (soepen, smoothies).
Probeer het kind niet te dwingen met een lepel te eten. Laat hem aan het begin van het eten van jezelf een paar lepels eten eten en het dan met een andere lepel voeren. Verwijder de babylepel niet uit de handen van de baby. De laatste paar eetlepels voedsel laten de kruim op zichzelf eten.
Voorbeelden van dagelijkse routine 1 jaar
De geschatte modus van de dag in 1 jaar is als volgt:
• voor degenen die vroeg opstaan:
07.00 uur - hijsen, hygiënische procedures.
07.30 - Ontbijt.
08.00-09.30 - Games, vrije tijd.
vanaf 09.30 uur - slaap op straat (in de frisse lucht).
12.00 uur - lunch.
12.30-15.00 - wandelingen, spellen, ontwikkelen van lessen.
15.00 uur - middagsnack.
vanaf 15.30 uur - slaap in de open lucht (als er geen manier is om naar het park of de tuin te gaan, kan het kruimeltje in een wandelwagen op het balkon of op een open terras in slaap worden gevallen).
17.00-19.00 - games, vrije tijd.
19.00 - diner.
19.30 - hygiënische procedures (baden, voorbereiding op slaap).
20.30 - 7.00 - een nachtrust.
• voor degenen die later wakker worden:
09.00 - hijsen.
09.30 - voeding (ontbijt).
10.00-11.00 uur - lessen.
11.00-12.00 - spelen in de open lucht, wandelen.
12.00 - voeding (lunch).
12.30-15.00 - de eerste droom.
15.00-16.30 uur - games, vrije tijd.
16.30 - voeding (snack).
17.00 - 20.00 - spelletjes, wandelen in de open lucht.
20.00 - voeding (avondeten), rust na het avondeten, voorbereiding op het baden.
21.30 - hygiënische procedures, baden, voorbereiden op bed.
22.00 - 09.00 uur - een nachtrust
Natuurlijk is de tijd indicatief. Maak de baby niet op minuten wakker of wees boos dat hij vroeg of laat at dan aangegeven in de dienstregeling. Sommige baby's staan later op, anderen eerder, iemand heeft twee tussendoortjes nodig tussen de hoofdmaaltijden en iemand heeft de tweede dag van de slaap al opgegeven - al deze kenmerken zijn zeer individueel, maar de belangrijkste principes van de dagelijkse routine, het voedings- en slaapregime van het kind zijn 1 jaar oud moet worden nageleefd. Neem geen voorbeelden en aanbevelingen als een onwrikbare, dogmatische waarheid -
Met de leeftijd zal het regime van de babydag veranderen, maar deze veranderingen moeten geleidelijk zijn, zodat de kleine tijd heeft om eraan te wennen en zich aan te passen. Het belangrijkste teken van een goed gekozen dagelijkse routine is het welzijn en de gemoedstoestand van het kind.