We weten allemaal dat overmatige consumptie van suiker schadelijk is voor onze gezondheid. Welnu, welk ander voedingsproduct wordt ook wel "zoet vergif" of "witte dood" genoemd? En we noemden niet eens de ziekten van het cardiovasculaire systeem, metabole stoornissen, het opgelopen type diabetes en obesitas!
Daarom heeft de Wereldgezondheidsorganisatie aanbevolen om de dagelijkse inname van suiker te beperken tot 5% van de totale verbruikte calorieën (dit is ongeveer 30 gram of 6 theelepels), maar je hebt niet de lepels nodig die je in thee zet, en de suiker in alle voedingsmiddelen . En de Spaanse fotograaf Antonio Estrada besloot ons hierbij te helpen. In het fotoproject SinAzucar.org "visualiseerde hij" de suiker in de gebruikelijke gerechten, drankjes, zoetigheden en andere yummies.
Over het algemeen - hij liet eigenlijk zien hoeveel suikerklontjes we eten, gewoon niets vermoedend ... Ben je klaar om dit te zien?
1. 13, 5 blokjes suiker in een glas Coca-Cola ... Hoewel we het geraden hadden!
2. 9 blokjes gewoon in de bar van Mars ???
3. Wow, yoghurt wordt ook wel nuttig genoemd!
4. Meer over de bitterkoekjes zul je niet met bewondering kijken!
5. Maar dit is helemaal geen nieuws!
6. 3 kubussen in dieetkoekjes?
7. 4, 5 blokjes per portie baby-yoghurt!
8. Zit er zelfs suiker in de salami?
9. Maar dit is bijna een misdaad!
10. Alles, niet meer nippen!
11. En hoe nu chocolade donuts op te geven?
12. Favoriete snoepjes zijn ook teleurgesteld ...
13. Nu zul je drie keer nadenken voordat je koopt!
14. Nou, hier weer - in een "soort" nuttig product ...
15. Wauw, zelfs in een cheeseburger is er zoveel suiker?
16. En in een cappuccino, bijna de helft van alles!
17. 3 blokjes suiker in een portie ketchup?
18. Maar uw kind is veel meer op vakantie!
19. Een koekje "Oreo" leek niet zo zoet ...
20. Nu moet je ontbijtgranen vervangen ...
21. Maar we hadden zo'n beurt niet verwacht!
22. Het is gewoon een hersenexplosie!
23. Gallet koekjes werden ook als dieet beschouwd ...
24. Geloof je je ogen niet? Tel dan alle kubussen zelf!
25. Ben je klaar om sushi op te geven?
26. Nee, alleen geen cheesecake!
27. En hoe nu neskvik drinken?
28. Het leven zonder een nutella is niet hetzelfde ...
29. Zoveel suiker in de pizza ??
30. Vanaf morgen alleen koffie zonder suiker!