De vorming van overmatige hoeveelheden gassen in de darmen levert zowel fysiek als psychologisch ongemak op. Gevoel van zwaarte en raspiraniya in de buik, gerommel, opgeblazen gevoel, misselijkheid - is geen volledige lijst van onaangename symptomen die dit fenomeen vergezellen. En om er vanaf te komen en het in de toekomst te voorkomen, is het belangrijk om vóór de behandeling de oorzaken van de vorming van gassen in de darm te achterhalen.
Oorzaken van het verschijnen van gassen in de darm
Normaal gesproken komt gezonde, goed eten van mensen elke dag door het rectum tot ongeveer 600 ml gas. Als dit bedrag aanzienlijk hoger is dan de norm, en de uitstoot van gassen gepaard gaat met ongemakkelijke sensaties, spreken ze van overmatige gasproductie. De belangrijkste oorzakelijke factoren van overmatige accumulatie van gassen zijn:
1. Overmatige inname van lucht, die kan optreden wanneer:
- haastig eten;
- praten tijdens het eten;
- roken;
- keelaandoeningen, gepaard gaande met frequent pijnlijk slikken (faryngitis, tonsillitis, enz.).
2. Het gebruik van een groot aantal producten die grove vezels bevatten en fermentatieprocessen veroorzaken, namelijk:
- peulvruchten;
- champignons;
- appels;
- peren;
- pompoen;
- melk;
- vers zwart brood;
- kvass;
- bier, etc.
3. Verstoring van de samenstelling van de intestinale microbiocenose - bij afwezigheid van lacto- en bifidobacteriën wordt de fermentatie en het verval van voedselmassa's in de darm geïntensiveerd.
4. Slechte vertering van voedsel geassocieerd met:
- enzymdeficiëntie;
- aandoeningen van de galwegen;
- maagzweer, etc.
5. Aandoeningen van darmmotiliteit, veroorzaakt door:
- aangeboren afwijkingen van het orgel;
- chirurgische ingrepen;
- bepaalde medicijnen nemen;
- schending van innervatie van de darm;
- sedentaire manier van leven;
- stress, etc.
6. Mechanische obstakels in de darm in de vorm van:
- poliepen ;
- tumoren;
- verklevingen;
- vernauwingen.
Hoe zich te ontdoen van gassen in de darmen?
Na het uitvoeren van de noodzakelijke diagnostiek en het achterhalen van de redenen voor de grote opeenhoping van gassen in de darm, kan de specialist aanbevelen hoe het probleem kan worden opgelost, welke behandeling hiervoor nodig is. omdat niettemin zijn in de meeste gevallen de oorzaken van zwelling van de darm en het teveel aan gassen geassocieerd met de eigenaardigheden van voeding, is behandeling vereist om te beginnen met een beoordeling van het dieet en dieet. In dit verband moet men zich aan dergelijke regels houden:
- Neem voedsel in een ontspannen atmosfeer, langzaam, goed kauwend.
- Porties moeten klein zijn.
- Uit het dieet is het noodzakelijk om gasproducerende producten, koolzuurhoudende dranken uit te sluiten.
- Elimineer de gelijktijdige inname van eiwit- en zetmeelrijke voedingsmiddelen (bijvoorbeeld aardappelen met vlees).
- Fruit en desserts moeten twee uur na de maaltijd worden geconsumeerd om vergisting te voorkomen.
- In de dagelijkse dieetproducten opnemen die de darmmotiliteit verbeteren: boekweitpap, tarwegries, gistend brood van volkoren, gebakken of gekookte groenten en fruit.
Bij het opsporen van ziekten van het spijsverteringsstelsel, in de eerste plaats, moeten deze pathologieën worden behandeld. Van medicamenteuze middelen kan het volgende worden voorgeschreven:
- probiotica en prebiotica ;
- adsorbentia;
- enzympreparaten;
- spasmolytica;
- antibiotica;
- cholagogue, etc.
Folkmedicijnen voor verhoogde gassing in de darm
Ongeacht de redenen, kan de belangrijkste behandeling van overtollige gassen in de darm en zwelling worden aangevuld met folk-methoden. Hier zijn een paar eenvoudige, bewezen recepten.
Recept # 1
ingrediënten:
- zaden van dille - 1 tafel. lepel;
- water - 300 ml.
Voorbereiding en gebruik
Giet de zaden met kokend water en dring drie uur aan. Neem voor de maaltijd drie maaltijden in.
Recept # 2
ingrediënten:
- mint - 1 theelepel. lepel;
- water - 1 glas.
Voorbereiding en gebruik
Giet de grondstof met kokend water en laat het ongeveer vijf minuten op laag vuur koken. Drink een afkooksel in plaats van thee.