Schade aan ligamenten en spieren wordt vaak uitgerekt, hoewel deze term niet helemaal correct is. Dergelijke verwondingen worden gekenmerkt door een gedeeltelijke of volledige breuk van weefsels en vezels. De daaropvolgende behandeling is direct afhankelijk van preklinische maatregelen, dus het is belangrijk dat de eerste hulp wordt gegeven bij het strekken onmiddellijk na het letsel.
Eerste hulp bij het uitrekken van spieren
Dit type verwonding wordt vaak verward met een ruptuur van ligamenten. Het kan worden onderscheiden door het verschijnen van grote hematomen op de huid als gevolg van inwendige bloedingen, evenals ernstige wallen.
Eerste hulp maatregelen voor het strekken van spierweefsel zijn als volgt:
- Onmiddellijk de ledemaat immobiliseren en ijs aanbrengen op het getroffen gebied gedurende ongeveer 20 minuten (minimum). De volgende 48 uur moeten om de 4 uur worden herhaald. In plaats van ijs is het toegestaan om pakketten met bevroren groenten te gebruiken. Het is belangrijk om een ijspak op een servet of handdoek te leggen, zodat de huid niet te koud wordt.
- Plaats de gewonde ledemaat op een heuvel zodat overtollige vloeistof wordt afgevoerd.
- Breng een strakke (knijpende) elastische bandage aan.
- Beperk fysieke activiteit.
De eerste pre-medische medische zorg voor stretchings omvat het gebruik van niet-steroïde ontstekingsremmende en pijnstillers als het slachtoffer lijdt aan een pijnlijk syndroom in de gewonde ledematen.
Het is belangrijk op te merken dat het gebroken spierweefsel tijdens het herstelproces kan worden vervangen door een bindweefsel. Daarom is het noodzakelijk om zo snel mogelijk te beginnen met het uitvoeren van hersteloefeningen. In de regel bestaan ze uit een soepele rek van de spier, normalisatie van de elasticiteit en elasticiteit. In eerste instantie worden minimale belastingen aanbevolen, die geleidelijk toenemen.
Eerste hulp bij verstuikingen
Tijdige genomen maatregelen kunnen de behandelingsperiode verkorten tot 5-10 dagen, terwijl de standaard duur van de therapie tot 30 dagen is.
Ligamentruptures zijn gevaarlijk omdat het gewricht op hetzelfde moment lijdt. In dit geval wordt de mobiliteit van de ledematen ernstig beperkt of verdwijnt deze volledig door ondraaglijke pijnsensaties.
Eerste hulp bij stretching en gewrichtsschade:
- Sluit motorische activiteiten uit.
- Breng een doek bevochtigd met ijswater of een ijspak aan op het getroffen gebied in de eerste 2 uur nadat u gewond bent geraakt. Verander het comprimeren elke 30-45 minuten.
- Om een band of een fixatieverband op te leggen, verwijder deze niet voor de aankomst van artsen.
- Plaats de gewonde ledemaat op een heuvel, vooral als zachte weefsels snel opzwellen of worden bedekt met hematomen.
- Geef de patiënt een niet-steroïde anti-inflammatoir geneesmiddel (Ibuprofen, Nimesulid, Nimesil).
Als er eerste hulp is bij het strekken van de enkel, moet u eerst uw voeten schoenen, sokken of panty's voorzichtig verwijderen of afsnijden en vervolgens naar de bovenstaande procedures gaan.
In de toekomst zal het gebruik van lokale geneesmiddelen, verwarmde kompressen, fysiotherapie en therapeutische gymnastiek vereist zijn. De volgende gels en zalven zijn zeer effectief gebleken:
- diclofenac;
- Fastum;
- Efkamon;
- Nurofen Gel;
- ESPOLI;
- Finalgon;
- Viprosal B;
- Sanitas;
- Capsicam ;
- Nikofleks;
- Naftalgin.
Alle vermelde medicijnen hebben een uitgesproken opwarm- en pijnstillend effect waardoor u snel de kenmerkende symptomen van uitrekken kunt verwijderen, het ontstekingsproces kunt verminderen en de normale beweeglijkheid van het gewricht en de ledematen kunt herstellen.