Tot 45 jaar denken weinig mensen aan de menopauze, dus de periode van de menopauze gaat vaak pijnlijk zowel lichamelijk als emotioneel door. Om ons van tevoren voor te bereiden op dit onvermijdelijke stadium en niet bang te zijn, moeten we de eerste tekenen en manifestaties van de menopauze bij vrouwen en mannen overwegen.
De eerste symptomen van de menopauze
Allereerst is dit een onredelijke verandering in de stemming. Dit symptoom beïnvloedt niet alleen de psycho-emotionele toestand van de vrouw zelf, maar ook haar relaties met haar naaste mensen en collega's op het werk. Plotselinge prikkelbaarheid en aanvallen van depressie gaan vaak gepaard met het begin van de menopauze, dus zelfs kleine opmerkingen of lichtheid veroorzaken hysterie en tranen. Vanwege dergelijke factoren zijn slaap en morele stabiliteit verstoord.
De eerste tekenen van de menopauze zijn schommelingen van seksueel verlangen. Dit komt door de instabiliteit van de hormonale achtergrond. Meestal is er een afname van de prikkelbaarheid door een gebrek aan orgasmen. Bovendien leiden de droogte van het vaginale slijmvlies en het ontbreken van secreties tot pijn tijdens seks. Maar het kan zijn dat het seksuele verlangen sterk wordt verhoogd en het verlangen moeilijk te bevredigen is vanwege een gebrek aan gevoeligheid.
De eerste tekenen van menopauze bij vrouwen beïnvloeden het autonome zenuwstelsel. Kenmerkend voor de volgende symptomen:
- abrupte vergroting en vernauwing van bloedvaten;
- opvliegers;
- aritmie (sterke hartkloppingen);
- aandoeningen in het spijsverteringsstelsel;
- een darmaandoening.
Van de zijkant van de huid zijn dergelijke tekens:
- tintelingen van de huid;
- jeuk;
- gevoel van kruipen;
- een vals gevoel van kou of warmte op de huid.
Het cardiovasculaire systeem heeft ook last van de eerste symptomen van de menopauze. Arteriële druksprongen worden vergezeld door hoofdpijn, misselijkheid, duizeligheid en zelfs bewustzijnsverlies. Ook is, als gevolg van de toename van de afzetting van cholesterol in de vaten, een set van overgewicht mogelijk.
Een ander veel voorkomend symptoom is vermoeidheid en vermoeidheid. Het ontbreken van het hormoon oestrogeen berooft een vrouw van levendigheid en vitaliteit, wordt 's morgens wakker worden moeilijker, overwint voortdurend slaperigheid.
En, natuurlijk, vanwege de afname van de productie van de geslachtshormonen door het lichaam, is de menstruatiecyclus verbroken. Maandelijks onregelmatig worden, toewijzing bij een climax die erg slecht is, dat is te intensief, tot lange bloedingen. Vaak gaat de cyclus gepaard met pijnlijke gevoelens in het bekkengebied en onderrug.
De eerste tekenen van menopauze bij mannen
Op de leeftijd van 50-70 jaar haalt menopauze mannen over. De belangrijkste symptomen zijn vergelijkbaar met de menopauze bij vrouwen:
- opvliegers;
- roodheid van de huid in het gezicht en de handen;
- duizeligheid;
- hartkloppingen;
- een gevoel van constante vermoeidheid;
- verschillen in bloeddruk.
Bovendien, aanzienlijk verminderd seksueel verlangen en potentie, is er erectiestoornissen. Meestal gebeurt dit geleidelijk, te beginnen met versnelde ejaculatie en korte seksuele handelingen. Vermindert de hoeveelheid geproduceerd sperma en de concentratie van spermatozoïden.
Dergelijke problemen veroorzaken schendingen van de emotionele toestand van een man, verlies van zelfvertrouwen en depressie.
Net als bij vrouwen daalt de productie van geslachtshormonen tijdens de menopauze van mannen sterk, alleen zijn het in dit geval androgenen.
Hoe menopauze uit te stellen?
Helaas is het onmogelijk om het begin van de menopauze uit te stellen, deze periode is absoluut natuurlijk en zal, wanneer de tijd daar is, noodzakelijkerwijs komen. U hoeft zich er alleen maar op voor te bereiden, manieren te leren om de menopauze te verlichten en te leren hoe u uw lichaam in dit stadium kunt nemen. En houdt natuurlijk niet op om van het leven te genieten.