Drie groepen voedingsmiddelen worden aanvullende voedingsmiddelen genoemd, die geleidelijk de voeding van babyvoeding vervangen:
- puree van groenten en fruit;
- pap;
- vlees en vis.
Al de rest, met wat het kind in het eerste jaar van zijn leven zal leren kennen, wordt meer correct "voedingsvastheid" genoemd. Veel moderne kinderartsen geloven dat het ongeveer 6 maanden waard is om een baby te voeden. Maar vanwege sommige omstandigheden (gebrek aan melk van de moeder, maternale ziekte, prematuriteit, enz.), Is het noodzakelijk om de eerste lokmiddel in 3 maanden te introduceren.
Aanvullend schema vanaf 3 maanden
Waar te beginnen en wat voor soort lokmiddel om te kiezen in 3 maanden? Het moet duidelijk zijn dat de benadering van elk kind individueel moet zijn. Beginnen meestal lokken met fruit of groenten aardappelpuree. Als er een probleem is met gewichtstoename, is het de moeite waard om de baby te introduceren in zuivelvrije granen, die geen gluten bevatten (een eiwit dat voorkomt in granen) - boekweit, rijst en maïs.
- 1 dag - 1 theelepel - 5 g.
- 2 dagen - 2 theelepel - 10 g.
- Dag 3 - 3 theelepel - 15 g.
- Dag 4 - 4 theel. - 20 g.
- 5 dagen - 10 uur lepels - 50 g.
- Dag 6 - 100 g.
- Dag 7 - 150 g.
Op deze manier kunt u de baby kennis laten maken met aardappelpuree of pap. Maar vergeet niet de geleidelijkheid - in één week slechts één nieuw product en pas nadat u ervan overtuigd bent dat het kind zich heeft aangepast aan het vorige voedsel. En kijk naar de stoel, als die veranderd is, dan heb je haast, of het product "ging niet" naar het kind.
Eerder werd het geaccepteerd als een eerste kennismaking met volwassen voedsel om sap te geven. Maar moderne specialisten hebben bewezen dat de fruitzuren in het sap in grote hoeveelheden een negatief effect hebben op het maagslijmvlies, hoewel in alle aanbevelingen en tabellen over de introductie van aanvullend voedsel de "sap" -grafiek overblijft.
Om het gemakkelijker te maken om te begrijpen wat het dieet van het kind 3 maanden zou moeten zijn, zullen wij u een tafel geven.
Het is de moeite waard om te overwegen dat de tabel en het schema voor het introduceren van aanvullende voedingsmiddelen bij benadering zijn. De tabel in het algemeen is al in 1999 ontwikkeld en is sindsdien niet meer aangepast. Meer gedetailleerd en individueel menu, u moet zonder aarzelen overleggen met uw kinderarts!
Wijze en norm van voedsel in 3 maanden
Als het kind aan kunstmatige voeding doet, is het het beste om bij 3 maanden vast te houden aan het schema, waarbij pauzes tussen de maaltijden niet minder dan 3,5 uur zijn. Kunstmatige mengsels worden langer opgenomen dan moedermelk, vandaar het tijdsinterval.
Hoewel artsen volledig borstvoeding geven, adviseren ze ook om zich aan 6-7 single-feeding te houden. Maar in dit geval verbiedt niemand om vaker te eten als het nodig is voor het kind.
En laten we nu eens berekenen hoeveel het kind ongeveer een dag en voor één maaltijd moet eten. Normaal gesproken zou de baby 3 maanden ongeveer 1/6 van zijn gewicht per dag moeten eten. Als een kind bijvoorbeeld 6 kg weegt, dan moet hij voor een dag ongeveer 1000 gram eten.We delen 1000 gram door het aantal voedingen per dag en we krijgen het volume van één voeding. Dit is geen gecompliceerde rekenkunde.
belangrijk
Vergeet niet dat je geen aanvullend voedsel en nieuwe gerechten kunt introduceren, als het kind ziek is of als je weet dat een geplande vaccinatie in de nabije toekomst zal plaatsvinden.