Laten we om op zijn minst een algemeen begrip van de chakra's te hebben, de stasis verduidelijken dat de externe altijd volledig de innerlijke weerspiegelt. Wat we binnen hebben, dan hebben we buiten. Namelijk, onze gedachten zijn in staat om de werkelijkheid te veranderen, ze zijn materieel. We veranderen de loop van onze gedachten, we werken aan het lichaam, we kunnen zelfs ziekten behandelen. U zelf hebt waarschijnlijk meer dan eens gemerkt hoe krachtig autosuggestie is ! Hieruit kunnen we concluderen: om gezond en gelukkig te zijn, is fysieke actie niet genoeg, je moet ze steunen met gedachten. Dan zul je heel sterk worden. Wanneer we yoga leren, werken met chakra's, leren we met onszelf te werken - door fysieke oefeningen te doen, hechten we veel belang aan het werk van het denken. De mens heeft zeven belangrijke energiecentra, zeven chakra's . En de chakra's hebben op hun beurt zeven hoofdkleuren, zeven kleuren van de regenboog. Trouwens, als je ze allemaal mixt, krijg je een witte kleur, het is interessant!
Verstoring van het chakra
Om de chakra's te blokkeren, hoef je alleen maar je gedachten te richten op negatie en negativiteit, die zullen leiden tot uitputting van energie, dan pijn en dan tot ziekte. Jij bent het licht! Kinderen stralen licht uit omdat ze de wereld niet ontkennen, ze zijn open! Laat het kind in je lichaam bestaan, stop met evalueren, accepteer de wereld zoals hij is! En als je het wilt veranderen, verander dan iets - begin en creëer! Begin het gewoon met je wereld, die in je zit, ga verder met nadenken en eindig met je lichaam!
Hoe het werk van chakra's te herstellen?
In de kundalini-yoga- techniek wordt aandacht besteed aan ademhalingstechnieken bij het werken met chakra's, die het herstel van chakra's en een krachtige stroom van energie provoceren. Denk positief, leid gedachten in de juiste richting, verenig uw lichaam en geest. Als je bijvoorbeeld tegen jezelf zei dat je recht en recht zou lopen, zoog je je maag binnen, maar toen je het vergeten was, was je weer in dezelfde positie. Beheers jezelf en de stroom van gedachten. Het moeilijkste is om je gedachten te beheersen. Maar als het je lukt om dit te bereiken, heb je veel kansen. Communiceer met ervaren yogi's en deel nieuwe ervaringen en ervaringen.
Het is gemakkelijker om iets nieuws te leren met iemand in een paar en in communicatie, maar als je een doel stelt om het werk van je chakra's alleen te beheersen, sta dan niet terug van wat je bent begonnen en streef ernaar om resultaten te bereiken. Denk eraan, wij zijn de weerspiegeling van onze gedachten, wees gezond!