Svadhistana is een chakra in het bekkengebied, tussen de schaambeenderen. Dit is het tweede chakra en het heeft een oranje tint. Symboliseert haar cirkel, omringd door 5-6 bloembladen van de lotus. Binnen in de cirkel teken je een andere cirkel, een zilveren maand of schrijf letters die het geluid van de chakra overbrengen - "naar jou".
Chakra van Swadhistan: karakteristiek
Kenmerkend voor de 2e chakra, Svadhistana, is het vermelden waard dat, ten eerste, de werking ervan wordt weerspiegeld in de seksuele sfeer en de sfeer van creativiteit. Daarnaast is zij verantwoordelijk voor eerlijkheid, begrip van mensen, zelfvertrouwen en innerlijke kracht. Met dit chakra worden de geslachtsorganen, alle lichaamsvloeistoffen (spijsverteringssap, bloed, lymfe, zaadvloeistof), bekken, nieren, lymfestelsel, galblaas verbonden.
Als er een onbalans is in de chakra. De volgende ziekten zijn mogelijk: allergieën, obstipatie, spierspasmen, stoornissen en depressie , fysieke kwetsbaarheid, onvruchtbaarheid, seksuele disbalans, gebrek aan libido en onderdrukte creatieve oorsprong.
De positie zelf, waar de chakra van Svadhistan ligt, spreekt over zijn verantwoordelijkheidsgebied: ten eerste seksuele energie, creatieve vermogens, aanvankelijke emoties. Als de chakra harmonieus is, zijn er geen problemen in deze gebieden, maar als er problemen zijn, zal de persoon onzekerheid ervaren over zichzelf, zijn capaciteiten en alles wat hem omringt.
Het ontwikkelde chakra van Swadhistan is verantwoordelijk voor seksualiteit in de breedste zin van het woord. Het wordt geassocieerd met geslachtsgemeenschap, en met de perceptie van iemands seksualiteit, en met het besef van iemands eigen behoren tot iemands geslacht. De keuze van seksuele partners , emoties geassocieerd met seks en zelfs normen - dit alles absorbeert Svadhistana.
Een ander belangrijk aspect van dit chakra is de invloed op creativiteit, het vermogen om iets nieuws te creëren. Het verlangen naar verandering, de geest van avonturisme, nieuwsgierigheid en nieuwsgierigheid, innovatie - dit alles geeft ons de seksuele chakra.
Als er problemen in Svadhistan zijn, verdwijnt het belang van een persoon voor het leven, voor genoegens, voor kennis van het nieuwe, voor het handhaven van de eigen belangen en zelfontplooiing. Bovendien regeert het tweede chakra en eerlijkheid. Eerlijkheid is moed, vrijheid van angst voor iemands gedachten, daden en woorden. Alleen een laffe man kan liegen.
Chakra van Svadhistan: openbaarmaking
Meditatie en oefeningen zullen helpen bij de vraag hoe de Svadhistana-chakra te openen en te ontwikkelen. Het is beter om beide toe te passen, om eerder resultaten te bereiken.
Oefening voor de onthulling van Svadhistana is heel eenvoudig:
- Ga op je rug liggen, buig je knieën en zet gestaag je voeten op de grond.
- Haal diep adem op de borst en adem de lucht uit, til het bekken zo hoog mogelijk op (tijdens uitademing).
- Stel je voor dat je de adem knijpt tussen je benen.
- Ontspan en neem de startpositie in.
Herhaal deze oefening elke dag ongeveer 5 minuten achter elkaar elke dag gedurende ongeveer een maand, totdat u een tintelend gevoel, warmte of koude in het Chakra-gebied begint te krijgen.
Een andere manier om het te onthullen is meditatie. Geef jezelf letterlijk 10-20 minuten per dag voor deze oefening:
- Accepteer de lotuspositie, strek je rug.
- Adem diep in en adem uit. Inademing en uitademing moeten dezelfde duur hebben.
- Wis de grenzen van inademing en uitademing. Ademhaling moet zo continu mogelijk zijn.
- Adem op deze manier enkele minuten in om een gewoonte te ontwikkelen.
- Stel je een fel oranje chakra voor op de juiste plaats.
- Besteed ongeveer 10 minuten.
Na een tijdje zul je duidelijk fysieke tekenen van het chakra - tintelen, branden, koud, enz. Voelen. Dit geeft aan dat het doel is bereikt en het chakra is ontdekt.