Van vruchtensappen is bekend dat het een zeer nuttig product is. Ze bevatten een verscheidenheid aan vitamines en mineralen, koolhydraten en organische zuren. En veel ouders willen zo snel mogelijk al dit voordeel aan hun kind geven. Laten we eens kijken naar de vraag wanneer je je babysap kunt gaan geven.
Wanneer geef je een kind sap?
In de tijd van onze moeders en grootmoeders werd aangenomen dat het sap vanaf twee maanden aan het kind kan en moet worden gegeven. Sinds die tijd zijn er echter talloze studies uitgevoerd, waaruit bleek dat sappen op zo'n jonge leeftijd helemaal niet nuttig zijn. Integendeel, ze kunnen de baby zelfs schaden, en daar is hij dan.
In de eerste maanden van het leven van een kind werkt het spijsverteringsstelsel alleen, en de pancreasenzymen die nodig zijn voor de splitsing van fructose worden gewoon niet geproduceerd. Hierdoor kan het kind problemen hebben met de spijsvertering van voedsel (obstipatie, opgeblazen gevoel, koliek), vaak is er een laxerend effect.
De benodigde enzymen worden vanaf ongeveer 4 maanden geproduceerd en het lokaas wordt nooit eerder geïntroduceerd. Geef de kinderen het sap mag pas nadat het kunstaas al is ingevoerd fruitsaus. Hoe later dit gebeurt en hoe meer producten er tegen die tijd zijn in het dieet van de baby, hoe beter het spijsverteringsstelsel het sap zal waarnemen. Sommige artsen bevelen zelfs aan om zich te onthouden van sappen tot de baby een jaar oud is.
Welke sappen moeten aan een kind worden gegeven?
Het is het beste om te beginnen met appel-, peren- en wortelsap. Wanneer de baby eraan gewend raakt, kunt u andere soorten proberen (perzik, pruimen, cranberry's). De ideale optie is het sap van de industriële productie, speciaal ontworpen voor babyvoeding, en het is wenselijk om te doen zonder "exotische" sinaasappel, ananas en andere sappen. Versgeperste sappen voor kinderen zijn behoorlijk agressief,
Hoeveel sap kan er aan jonge kinderen worden gegeven?
Het eerste deel van het sap moet slechts een paar druppels zijn. Vervolgens wordt deze dosis gedurende 2 weken geleidelijk verhoogd tot een theelepel, enz. Een éénjarige kan 100 ml sap per dag drinken. Sappen kunnen niet elke dag worden gegeven, maar bijvoorbeeld om de andere dag, afwisselend met compotes. Laat u niet meeslepen door verpakte sappen: ze zijn niet bedoeld voor kinderen onder de 3 jaar en bevatten vaak suiker en citroenzuur. Dit heeft niet alleen een schadelijk effect op de spijsvertering, maar ook op de tanden van het kind.
Zo zijn sappen niet zo'n onschuldig product, hoewel zeker nuttig.