Walnoot wordt al lang de "boom van het leven" genoemd. De nuttige eigenschappen zijn over de hele wereld bekend, want in de pitten van noten zit een enorme hoeveelheid vitamines, vetten en stikstofverbindingen, en geen rijpe vruchten bevatten een grote hoeveelheid vitamine C.
Nuttige eigenschappen van walnoten
Voedingsdeskundigen zeggen dat het nuttig is voor het lichaam met zijn vetzuren - oleïne en linoleen. Ze zijn eenvoudig noodzakelijk voor de preventie van atherosclerose. Eiwitstoffen in walnoten brengen het dichter bij de waarde van zuivelproducten, vlees en vis. Vanwege het lage koolhydraatgehalte is dit product zeer waardevol voor diabetici. Verschillende enzymen en minerale zouten (kalium, fosfor, calcium) in de walnoot verbeteren de bloedvorming en metabolische processen in het lichaam.
Als u besluit om een dieet te volgen en af te vallen, moet u in uw dieet walnotenolie bevatten die de immuniteit ondersteunt en het lichaam mineralen en sporenelementen levert. Meestal wordt het gebruikt als een middel om vetten te verbranden en gebruikt voor het bereiden van salades. Om af te vallen, is het noodzakelijk om het regelmatig te gebruiken tijdens de maand. Het is het beste om drie keer per dag boter op een eetlepel te drinken. Meestal gebeurt dit een half uur voor de maaltijd.
Voor het beste gebruik is de walnootolie van koud persen. Het kan ook worden gebruikt als bodylotion - breng olie aan op probleemgebieden en masseer.
Gebruik in cosmetologie
1. Gebruik voor het versterken van het haar een masker met notenolie, waaraan ook honing en eieren zijn toegevoegd. Neem voor een dergelijk masker:
- 30 milliliter walnotenolie;
- één ei en 10 gram honing.
Alle zorgvuldig gemengd en gelijkmatig aangebracht op het oppervlak van het hoofd met masserende bewegingen, waarna ze het haar met een warme handdoek opwinden. Houd het ongeveer dertig minuten en spoel het daarna grondig af. Dit masker verbetert de voeding van het haar - verbetert de bloedcirculatie van de hoofdhuid en ze worden sterk en gezond.
Het is beter om olie in apotheken te kopen, omdat de grondstof voor de productie ervan kwaliteit en getest moet zijn, want als het noten wordt, kan het het tegenovergestelde resultaat hebben.
2. Ook walnotenolie voor zeer nuttige huid van het gezicht, het verzacht het, hydrateert en voedt. Het is vooral effectief voor ruwe delen van de huid. Zijn prachtige verjongende en verstevigende effect is al heel lang bekend. Ontstoken, geïrriteerde en gevoelige huid wordt gezond en soepel door maskers met pindakaas, omdat het perfect veel huidproblemen elimineert.
3. In cosmetica wordt walnootolie niet alleen gebruikt om ontstekingen te verlichten, maar ook allergische reacties. Het wordt ook gebruikt bij de behandeling van psoriasis, eczeem, furunculose en andere ontstekingsziekten, voor de verzorging van de lippen, het voorkomen van rimpels, als middel om de huid te verbeteren.
4. Er zijn ook contra-indicaties voor het gebruik van deze olie, het kan niet worden gebruikt met erosieve gastritis, verminderde zuurgraad van maagsap of maagzweer en darmzweren. Zwangere vrouwen raden ook af walnotenolie te gebruiken zonder een arts te raadplegen.
5. Met een groene walnootschelp kun je je haar kleuren in kastanjekleur. Het is vermalen tot een staat van pap, gedurende 15-20 minuten wordt het aangebracht op het haar
6. Groene walnoten worden gebruikt voor epileren, ze worden doormidden gesneden en smeren een deel van het lichaam waarmee ze haar kunnen verwijderen. Wees heel voorzichtig om niet verbrand te worden. Voor 2-3 procedures kunt u het gewenste effect bereiken.
We hopen dat ons artikel u uitvoerige informatie heeft gegeven over de voordelen van walnoten.
We wensen je veel plezier!