Visualisatie is een techniek die in de psychologie bekend is en waarmee je het gewenste in je leven kunt aantrekken. Stelt u zich eens voor hoe mooi het leven zou zijn als al onze verlangens en aspiraties zouden worden gerealiseerd, als door de slag van een toverstaf. Met andere woorden, de techniek van visualisatie kan de materialisatie van het denken worden genoemd. Het aantal mensen dat dit onderwijst en degenen die herhaaldelijk de visualisatiemethode in hun leven hebben gebruikt, is gewoon geweldig. Duizenden mensen lezen dagelijks, schrijven in, schrijven beoordelingen over deze methode en vervullen hun verlangens.
U kunt zelf nagaan hoe echte visualisatie is.
Als je dit artikel leest, bekritiseer dan niet de manieren om te doen wat je wilt, eenvoudig omdat je een typisch Sovjet-onderwijs hebt. In elk geval is er niets schadelijk aan, het is een normale lading voor je geest.
Als u de visualisatiemethode voor de eerste keer gebruikt, moet u uw eigen wens kiezen, wat voor u niet helemaal onrealistisch lijkt en het erg lang zal duren om het te implementeren. Het kan bijvoorbeeld een langverwachte aankoop van huishoudelijke apparaten zijn waar je altijd van hebt gedroomd, maar om de een of andere reden kon je het niet krijgen.
Hoe visualisatie te maken?
Als je al een gekoesterde wens hebt gekozen, dan is het voor een succesvolle uitvoering ook nodig om het correct te formuleren. Als je bijvoorbeeld wilt dat Dima bij je terugkomt, zou het verlangen als volgt moeten klinken: "Ik ben gelukkig omdat mijn familie weer vol liefde is en daar ben ik dankbaar voor."
Visualisatie praktijk
Van theorie tot praktische adviezen die u helpen dichter bij de droom te komen.
- Vind een gratis 10-15 minuten, ontspan en stel je voor met alle details van de gebeurtenis die zal plaatsvinden nadat je de gewenste hebt bereikt. Wandel gewoon over een fictieve situatie uit de toekomst en geniet van de droom die uitkomt. Het imaginaire moet niet alleen een ontroerend beeld zijn, het moet er uitzien als een film, vol illusie.
- Je film moet noodzakelijkerwijs afkomstig zijn van de eerste persoon. Stel je jezelf niet voor, je bent geen acteur. Kijk naar de imaginaire wereld om je heen, omdat je dit in het echte leven doet. Als je in je fantasieën bent, vergeet dan niet dat jij jezelf bent, en niet iemand anders die je van de zijkant bewondert.
- Verbind alle zintuigen. Zoals eerder vermeld, moeten de presentaties zo helder en verzadigd mogelijk zijn. Probeer de aroma's, aanraking en helderheid van de zonnestralen te voelen in je illusie.
- Framevergrendeling. Gebruik de afbeelding die je het leukst vindt als anker. Het helpt je een positieve houding terug te krijgen en je te ontdoen van negatieve emoties of verdriet wanneer je het nodig hebt. Gebruik in momenten van frustratie het 'anker' om je denken om te zetten van negatief in positief, en keer op keer door de film over je droom te scrollen.
- Veel literaire bronnen beweren dat je je verlangen moet loslaten of het eenvoudigweg moet vergeten en dan zal het weer bij je terugkeren. Dit is een methode voor luie mensen die niets willen.
doe om het beoogde doel te bereiken. Niets gebeurt vanzelf, voor elk resultaat, inspanning is nodig, daarom is het noodzakelijk om vaak te visualiseren, dit moet in feite een gewoonte worden. Maar vergeet niet dat je voor de lessen de frisheid van anticipatie moet voelen, hiervoor kun je het beste 's morgens de visualisatiemethode gebruiken.
Onthoud dat alleen de visualisatiemethode je niet de vervulling van je verlangens garandeert, als je tegelijkertijd op de bank ligt en niets doet. Handel, ontdek de manieren van realisatie van de bedachte en dan zul je een kans hebben om al je verlangens te realiseren.