Complex van gymnastiek na slaap voor babys
De leraar spreekt de kinderen aan: Wakker worden, ten. Wakker worden, kippen!
Kinderen: langzaam rekken.
Opvoeder: wij spreiden onze vleugels.
Kinderen: liggend op hun rug zetten ze de handvatten in verschillende richtingen en tillen ze langzaam van de stam naar het hoofd en weer terug.
Opvoeder: We slepen vleugels naar de zon.
Kinderen: Liggen op hun rug, strek hun handen omhoog. In dit geval komt het lichaam niet omhoog.
Opvoeder: rechtzetten onze poten.
Kinderen: Liggend op hun rug heffen ze eerst het ene been op, daarna het andere.
Opvoeder: We zijn op zoek naar granen aan de zijkanten.
Kinderen: liggend op hun rug draaien ze hun hoofd in de ene richting, dan in de andere.
Opvoeder: We bellen onze moeder.
Kinderen: ze staan op en gaan op het bed zitten. In deze positie ademen de baby's door de neus en tijdens de uitademing, die door de mond wordt gedaan, zeggen ze "ha-ha-ha."
Leraar: We gaan zwemmen.
Kinderen: ga uit bed, ga op hun hurken zitten en ga in één bestand naar de wasbak.
Elke oefening moet 2-4 keer worden gedaan. Dit complex toont de basisoefeningen die kunnen worden gebruikt in gymnastiek na het slapen in de DOW, evenals die delen van het lichaam die erbij betrokken zouden moeten zijn.
Het doel van gymnastiek na een droom is om de baby's pijnloos wakker te maken, om de kinderen op een positieve stemming en speelse manier aan te passen. Want met kruimels die in een goed humeur zijn, is het gemakkelijker om iets nieuws te spelen en te communiceren.