Het wachten op het kind is een prachtige en gelukkige tijd. Tenminste, deze mening heeft zich in onze samenleving al vele eeuwen ontwikkeld. In de praktijk is dit echter niet altijd het geval. En alleen vrouwen die deze geweldige test hebben doorstaan kennen al hun "geneugten": toxicose, dyspneu, zwelling, misselijkheid en slaperigheid - het is gewoon een druppel in de zee van verschillende sensaties die een vrouw in alle 9 maanden te wachten staat. Er is echter nog een onaangenaam iets dat niet verzekerd kan worden - nerveuze stress tijdens de zwangerschap. Dus wat moet een vrouw doen, aan wie het leven een deel van de ervaringen heeft gegooid? En wat is het gevaar van stress tijdens de zwangerschap? We zullen het hebben over de impact en de gevolgen van sterke emotionele ervaringen.
Hoe beïnvloedt stress de zwangerschap?
Het is voor niemand een geheim dat een vrouw verwacht dat een kind fysiek en moreel verandert. De processen die in het lichaam optreden tijdens de zwangerschap zijn echt grootschalig en hormonale veranderingen spelen hier een speciale rol. Ze helpen niet alleen het lichaam om zich aan te passen aan het lichaam onder maximale belasting, maar kunnen ook de gezondheidstoestand van een vrouw beïnvloeden. Dat is de reden waarom gewoonlijk kalme en evenwichtige toekomstige moeders letterlijk voor onze ogen veranderen. Ze worden nerveus, ze kunnen vanaf het begin een driftbui uitschelden, huilen of de aandacht op zichzelf vestigen. Maar er zijn ook omgekeerde gevallen, wanneer temperamentvolle mensen kalm en zelfgenoegzaam worden. Hoe dan ook, hormonen dragen veel bij aan het feit dat de stemming van een vrouw oncontroleerbaar wordt, dus verschillende spanningen tijdens de zwangerschap zijn bijna onvermijdelijk. Wat is de reden voor hun voorkomen?
Verandering in uiterlijk tijdens de zwangerschap. Veel aantrekkelijke mensen ervaren zeer sterke ervaringen vanwege de manier waarop hun uiterlijk verandert. In de regel zijn veranderingen niet ten goede, wat een moreel ongemak voor een vrouw is. De problemen van een moreel plan worden ervaren door diegenen die carrières en persoonlijk succes prioriteren. Ervaringen hier worden geassocieerd met tijdelijke isolatie van de buitenwereld en volledige concentratie op het kind.
- Verhoogde emotionaliteit, beïnvloedbaarheid en gevoeligheid van een vrouw, die verergert tijdens de zwangerschap.
- De neiging tot angst, rusteloosheid en angsten.
- Mindfulness, zelftwijfel en constante twijfels over hun capaciteiten.
- Zenuwachtige situatie in het gezin en in de relatie. Ongunstige morele of fysieke omstandigheden van het leven.
- Houding van de bevalling als een onaangename, pijnlijke en gevaarlijke gebeurtenis.
- Sterke angsten, vermoeidheid, onrust over de toestand van het kind, een morele schok van elke gebeurtenis in het leven en persoonlijke stress als gevolg van geïrriteerdheid en nerveuze opwinding.
Gevolgen van stress bij zwangerschap
Elke toekomstige moeder moet zich ervan bewust zijn dat zwangerschap en stress onverenigbaar zijn. Een constant verblijf in nerveuze spanning, verlies van eetlust, vermoeidheid, stemmingswisselingen of prikkelbaarheid kan niet alleen de baby, maar ook het verloop van de zwangerschap beïnvloeden. De afhankelijkheid van de baby van de morele toestand van de moeder is moeilijk te overschatten. Het kind voelt zich lichamelijk als je je goed of slecht voelt. Dus, ernstige stress tijdens de zwangerschap is een gevaar voor de gezondheid van de baby. Het risico op een miskraam en vroeggeboorte, het vertragen van de groei en ontwikkeling van de foetus, zuurstofgebrek en hersenbeschadiging zijn verre van alle verschijnselen die kunnen worden veroorzaakt door een nerveuze toestand. De invloed van stress op zwangerschap met verschillende termen kan verschillende gevolgen hebben:
- problemen in de relatie tussen de zwangere en de vader van het kind, evenals hun verschillende conflicten, kunnen ertoe leiden dat de pasgeborene geen reflex-schreeuw krijgt, wat de reden is voor mentale en emotionele remming. Ook, als de moeder het meisje verwacht, kan er een dreiging van een miskraam zijn;
- stress in de vroege stadia van de zwangerschap kan leiden tot vroeggeboorte als de moeder het meisje verwacht, en een langer proces van bevalling als de jongen wordt verwacht;
- slaapstoornissen, interne ontevredenheid, verhoogde vermoeidheid, stress geassocieerd met studeren, werk, moeilijke relaties met familieleden kunnen ertoe leiden dat de moeder van het meisje te vroeg zal beginnen
en snelle bevalling, en de moeders van de jongen kunnen tijdens de bevalling een navelstreng rond de nek hebben; - de algemene slechte gezondheidstoestand van de aanstaande moeder kan leiden tot voortijdige afvoer van vruchtwater.
De gevolgen van stress tijdens de zwangerschap kunnen slechter zijn. Het hangt er allemaal vanaf hoe de toekomstige moeder in staat is om met zo'n staat om te gaan. Ontspan vanuit de nerveuze staat, wandel in de frisse lucht, oefen met eenvoudig gymnastiek, zwemmen, bespreking van opgehoopte problemen met mensen die dichtbij en begripvol zijn. Het is ook nuttig om meer te rusten, te slapen, goed te eten en meer aan de baby te denken. Het is belangrijk om te onthouden - zwangerschap is een tijdelijk verschijnsel en elk kind absorbeert elke emotie op zich als een spons. Communiceer daarom vaker met de baby, stel je voor hoe je hem in je armen houdt en probeer de wachttijd van je geliefde wonder echt vreugdevol en positief te maken.